Zdravlje
-
Pet proverenih trikova za podizanje raspoloženja!
.
Psiholozi su istražili pet jednostavnih trikova koji mogu poboljšati naše raspoloženje i vratiti osmeh na lice. Neki od tih trikova uključuju boravak u prirodi, praktikovanje zahvalnosti, pomaganje drugima, ograničavanje vremena provedenog pred ekranom i učenje novih stvari. Studije su pokazale…
-
Šta nam se dešava u mozgu dok smo na operacionom stolu
.
Istraživanje objavljeno u časopisu The Journal of Neuroscience bavi se pitanjem kako anestezija utječe na rad mozga. Istraživač Adam D. Hajns i njegov tim otkrili su da anestetici ciljaju određene dijelove mozga koji su odgovorni za održavanje budnosti, što može…
-
Moćan prirodni lek čisti krv i izbacuje toksine!
.
Beli luk je poznat po svojim lekovitim svojstvima već stotinama godina, a jedan od načina na koji se može koristiti je za čišćenje tela od toksina. Rusi već vekovima koriste ovaj starinski lek koji se bazira na belom luku kako…
-
Popularna dijeta je loša za zdravlje! Nova istraživanja upozoravaju na opasnosti
.
Prema nedavnim istraživanjima, popularna keto dijeta može povećati rizik od starenja organa i pojave srčanih bolesti i raka. Ovo je otkriveno nakon što su naučnici sproveli testove na miševima koji su bili hranjeni ovom dijetom. Miševi koji su konzumirali ishranu…
-
Kada se vratite kući, saznaćete najvažniju stvar
.
Kada razmišljate o dužem boravku van kuće, kao što su odmor ili vikend putovanje, važno je imati na umu mogućnost nestanka struje. Ovaj jednostavan trik može vam pomoći da saznate da li je došlo do prekida napajanja električnom energijom dok…
-
Gazirana voda za bolju hidrataciju: Smanjuje napetost i umor, povećava koncentraciju…
.
Dehidracija je stanje koje može uzrokovati neugodne simptome kao što su napetost, glavobolja, umor, smanjena koncentracija i pažnja. Stoga je važno održavati hidrataciju tijela kako bi se izbjegle nepoželjne posljedice. Europski institut za hidrataciju objavio je znanstvenu studiju autora Maughana,…
-
Doktorka preporučuje dva čaja koja tope salo kao od šale
.
Hrana koju konzumiramo može direktno uticati na naše zdravlje, a posebno na rad creva. Zdrava creva igraju ključnu ulogu u procesu varenja hrane, metabolizmu i smanjenju nadutosti stomaka. Doktorka Rejčel Lov ističe važnost održavanja zdravlja creva i preporučuje dva čaja…
-
Mislila da joj je puklo slepo crevo – Doktori odmah videli da je mnogo ozbiljnije! Nije ni slutila šta je čeka (VIDEO)
.
Kejla Nikol Simpson je mlada žena koja se jedne noći suočila sa jakim bolovima u stomaku, samo da bi otkrila da je zapravo u porođaju. Nakon što su je roditelji odvezli u bolnicu, saznala je da je trudna i par…
-
To svi radimo, a ne znamo koliko UNIŠTAVA zdravlje
.
Dijabetes tipa 2 je ozbiljno zdravstveno stanje koje se može sprečiti ili kontrolisati uz odgovarajuće mere. Dr Majkl Mozli je dokazao da je moguće preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem kroz jednostavne promene u načinu života. Kretanje, ishrana i telesna aktivnost…
-
Nakon šest sati promene su VIDNE, evo šta se dešava ako pijete mnogo kafe
.
Kofein je jedan od najpopularnijih stimulansa koji se nalazi u kafi, a deluje na hemijskom nivou kako bi vam dao energiju. Kofein zamenjuje biohemijski adenozin koji vas čini umornim, što rezultira povećanom energijom i poboljšanjem fizičkih performansi. Međunarodna organizacija za…
-
Evo kako ishrane utiče na plodnost
.
Sterilitet je jedan od najčešćih problema s kojima se parovi danas suočavaju. Postoje brojni faktori koji mogu utjecati na sterilitet, pri čemu godine igraju ključnu ulogu, kako kod žena, tako i kod muškaraca. Reproduktivna moć se smanjuje s godinama, a…
-
Ovo su tri SUPER namirnice, daju vam energiju i pomažu u mršavljenju
.
Megan Rup, poznata trenerica koja radi s mnogim poznatim osobama, otkriva tri omiljene namirnice koje preporučuje za povećanje energije prije treninga. Prva namirnica koju Rup preporučuje je čia puding napravljen od čia sjemenki, bademovog mlijeka i borovnica. Čia sjemenke su…
