Zdravlje

Uskoro će se završiti Uskrs post, te će ljudi preći na mrsnu hranu, posebno na meso. Međutim, svakodnevno konzumiranje mesa može negativno uticati na zdravlje. Preteran unos mesa može usporiti metabolizam, izazvati probleme sa kožom, kosom, glavobolju ili dehidrataciju. Stručnjaci…

Orašasti plodovi i zeleno lisnato povrće su dve vrste hrane koje imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i smanjenju rizika od raznih bolesti. Studije su pokazale da konzumacija orašastih plodova može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i prerane smrti….

Vežbanje kod kuće može biti jednako efikasno kao i odlazak u teretanu, ako znate prave vežbe za oblikovanje kritičnih delova tela. Milan Zarić, fitnes trener i master prof. sporta i fizičke kulture, ističe najbolje vežbe za jačanje stomaka, pozadine i…

Li Hua, mladi Kinez, suočio se sa bolovima u kičmi već sa 18 godina života. Sa majkom Tang, obišao je nekoliko bolnica pre nego što je postavljena dijagnoza – ankilozirajući spondilitis, retka bolest koja prouzrokuje upalu kičme i druge delove…

Lizi Pizano, žena iz Nju Džersija, nedavno je podvrgnuta transplantaciji bubrega s genetski modifikovane svinje od strane američkih lekara. Ova hrabra odluka došla je nakon što je Pizano imala i srčane probleme, što je učinilo da se ne kvalifikuje za…

Dijetetičari su upozorili na namirnice koje bi trebalo izbegavati na prazan stomak kako bi se sačuvao zdravlje i izbegle moguće neprijatnosti. Banane, iako su bogate magnezijumom, mogu povećati pritisak u kardiovaskularnom sistemu ako se konzumiraju na prazan stomak. Preporučuje se…

Crvenilo očiju, poznato i kao konjuktivitis, može biti vrlo iritantno i nelagodno stanje koje može biti uzrokovano različitim faktorima. Iako je crvenilo očiju često praćeno simptomima poput svraba ili glavobolje, u većini slučajeva uzroci su bezopasni i mogu se rešiti…

Konzumiranje alkohola povećava rizik od različitih vrsta raka, kao i srčanih bolesti, prema istraživanjima onkologa. Studija iz 2020. godine pokazuje da je alkohol povezan sa 4% svih novih dijagnoza raka širom sveta, što čini 740.000 slučajeva. Centri za kontrolu i…

Kurkuma je začin koji se vekovima koristi kao začinsko zlato zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Osim što pomaže kod problema sa organima za varenje, kurkuma je poznata i po svojoj sposobnosti da pomaže u zaštiti imunog sistema od različitih virusa….

Doktor Majkl Mozli, poznati stručnjak za ishranu, upozorava na potencijalne opasnosti od voća koje može ometati proces gubitka težine. Iako većina ljudi smatra voće i povrće ključnim delom zdrave ishrane, Mozli ističe da neka voća mogu sadržati visok nivo šećera…

Orasi su često poznati kao hranljiva hrana koja pruža mnoge zdravstvene beneficije. Oni su bogati omega-3 masnim kiselinama, proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Međutim, manje je poznato da je pre konzumiranja oraha potrebno da se potope u vodu. Postoje nekoliko…