Zdravlje
-
Pet namirnica koje smanjuju umor i poboljšavaju pamćenje
.
Zdravlje našeg stomaka može imati ogroman utjecaj na naše mentalno zdravlje. Svi smo čuli izreku „stomak je drugi mozak“, a sada znamo da postoji i znanstveno utemeljena veza između probavnog sustava i mentalnog stanja. Veza između mozga i probavnog sustava…
-
„Neistina je…!“ Nutricionistkinja razotkrila najveću zabludu o maslinovom ulju – ovo će vas šokirati
.
Maslinovo ulje je jedno od najzdravijih ulja koje postoje, sa velikim brojem benefita za zdravlje. Poznato je po svom bogatstvu mononezasićenim mastima, antioksidansima i drugim hranljivim sastojcima. Ali mnogi ljudi veruju da se maslinovo ulje ne sme koristiti za prženje…
-
U Srbiji kritino, planiraju se nove mere: „To e izazvati reakcije antivaksera“
.
Epidemija velikog kašlja i malih boginja i dalje predstavlja veliki problem u Srbiji. Na teritoriji Beograda od marta 2023. do 18. februara ove godine registrovano je 857 slučajeva obolevanja od velikog kašlja, dok je u prethodnoj nedelji registorovano 42 novoobolela…
-
Prognoze su STRAŠNE, OVA grupa je u najvećem riziku!
.
Hronična bolest bubrega predstavlja ozbiljan zdravstveni izazov širom sveta. Prema procenama, jedan od deset odraslih osoba se suočava sa ovim oboljenjem, a do 2040. godine očekuje se da će postati peti vodeći uzrok smrti. Ova bolest karakteriše se kao trajni…
-
Ako želite da očistite jetru i oslabite, ovaj čaj je za to
.
Čaj od maslačka je bez sumnje odličan način da unesete više hranljivih materija i vitaminskih iskoristi u svoj organizam. Ova biljka, koju mnogi smatraju korovom, zapravo je veoma korisna za naše zdravlje. Sadrži fitonutrijente koji jačaju imunitet, podržavaju proces mršavljenja,…
-
Odlazak biciklom na posao pozitivno utiče na mentalno zdravlje
.
Nova studija koja je obuhvatila 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj pokazala je da vožnja bicikla do posla može smanjiti rizik od depresije i anksioznosti. Istraživači sa Univerziteta u Edinburgu proučavali su podatke o receptima za lekove za mentalno zdravlje…
-
Rešite test i saznajte da li preterujete sa alkoholom!
.
Većina ljudi povremeno voli da popije alkoholno piće, ali nekima je teško da se zaustave. Kako biste saznali da li neko iz vašeg okruženja, ili vi sami, ima problema sa alkoholom, možete ispuniti test koji će vam pomoći da bolje…
-
Tri namirnice koje bi u etrdesetim godinama svi trebalo da jedu
.
Hranjive materije mogu napraviti razliku u procesu starenja. Promjene u metabolizmu, hormonima, energiji i smanjen libido su faktori koji utječu na kvalitetu zdravlja s godinama. Ipak, prevencija je ključna, a jedan od načina je konzumacija određenih namirnica koje su posebno…
-
Tri stavke su KLJUČNE, dok spavate nosite JEDNO!
.
Često buđenje zbog noćnog mokrenja predstavlja problem koji se češće javlja kod muškaraca. Nagon za mokrenjem tokom noći, poznat kao nokturija, često je povezan s pritiskom na bešiku uzrokovan povećanom prostatom. Urolog iz Nortvestern medicinskog centra, dr. Edvard Šefer, otkriva…
-
Ovo je pravo vreme da pijete kafu
.
Kafa nije samo samo piće koje nas budi ujutro, već može imati i velik utjecaj na naš organizam. Studije pokazuju da je najbolje vrijeme za ispijanje kave sat vremena nakon buđenja. Zašto je to tako? Nakon buđenja, proizvodnja hormona kortizola…
-
„Ne bih mogla da je spasim!“ Zbog gojaznosti joj umalo poginula ćerka! Imala je 140 kila, a sad je neprepoznatljiva (FOTO)
.
Olivija Kalard-Vilijams, majka iz Velike Britanije, doživela je buđenje iz noćne more nakon incidenta sa svojom trogodišnjom ćerkom Pejton. Majka je bila suočena sa strašnim trenutkom kada je njena ćerka pobegla od nje i dotrčala do prometne ulice. Nakon što…
-
Ova pogrešna navika uzrokuje dehidrataciju, a svi to radimo
.
Hidratacija je ključna za održavanje zdravlja, ali mnogi ljudi ne unose dovoljno tečnosti svakodnevno. Prema anketi Civic Science, čak 47% ljudi na globalnom nivou pati od nedovoljnog unosa vode. Dijetetičarka Keti LaBela ističe da potrebe za unosom tečnosti zavise od…
