Stomatološkinja dr. Šadi Manoučeri objasnila je kako pravilno koristiti proizvode za oralnu higijenu kako biste očuvali zdravlje usne šupljine. Prema njenim savetima, vodicu za ispiranje usta treba koristiti pre pranja zuba ili u neko drugo vreme, ali nikako nakon pranja zuba. Takođe je istaknula važnost korišćenja zubnog konca pre pranja zuba.
Kada je reč o samom pranju zuba, preporučuje se da nakon pranja ne ispirate usta vodom, već da ostavite pastu za zube da deluje. Fluorid je prirodni mineral koji se nalazi u pastama za zube i pomaže u sprečavanju karijesa, te se preporučuje da pastu ispljunete umesto da je gutate.
Održavanje zdravih i belih zuba zahteva i pažnju prema ishrani. Stomatolog dr. Hana Kinsela savetuje izbegavanje štetnih napitaka koji mogu oštetiti zube, poput gaziranih pića i kisele hrane. Takođe je istaknula važnost korišćenja zubnog konca kako bi se uklonila hrana između zuba i sprečilo stvaranje karijesa.
Pravilna tehnika pranja zuba takođe je ključna za očuvanje zdravih zuba. Preporučuje se kružno četkanje zuba kako bi se uklonila sva prljavština i bakterije, kao i čišćenje jezika kako bi se sprečio loš zadah.
Uz pravilnu negu i redovne posete stomatologu, možete očuvati zdrave i bele zube dugoročno. Važno je pratiti savete stručnjaka i voditi računa o svojoj oralnoj higijeni kako biste sprečili probleme sa zubima i desni. Budite odgovorni prema svom oralnom zdravlju i uživajte u lepom osmehu.
