Psihoterapijsko jahanje sve je popularnija metoda terapije koja se primjenjuje kod djece i odraslih, a naglašava se važnost vraćanja prirodi u terapijske procese. Psihoterapeutica Helena Bakić ističe da je ova disciplina u razvoju s obzirom na mnoge kapacitete i resurse koje ima.

Psihoterapija uključuje različite aktivnosti poput kontakta s konjima, njihovog hranjenja, šetnje, maženja i četkanja. Drugi važan segment terapije je jahanje, koje zahtijeva određene vještine kako bi se osigurala sigurnost i dobrobit osobe na konju. Naučna istraživanja pokazuju koliko je kontakt sa životinjama i prirodom bitan za mentalno zdravlje, te se psihojahanje ističe kao korisna terapijska metoda.

Osim fizičkih prednosti koje donosi psihojahanje, poput aktivacije mišića, poboljšanja plućne funkcije i razvoja ravnoteže, konji su visokosenzibilne životinje koje mogu prepoznati i odgovoriti na emotivna stanja čovjeka. Ova vrsta terapije omogućuje osobama da dublje prouče sebe i svoje emocionalne procese.

Psihojahanje je neverbalna terapija koja se pokazala kao efikasna, posebno kod osoba koje su prošle kroz traumatična iskustva. Rad s konjima pomaže u postavljanju granica, učenju autoriteta te jačanju fokusa i koncentracije, posebno kod djece s autističnim spektrom ili hiperaktivnošću.

Helena Bakić naglašava važnost terapijskog jahanja u poboljšanju mentalnog zdravlja i emocionalne dobrobiti kod djece i odraslih. Ističe se važnost razvoja svijesti o povezanosti s prirodom i životinjama kako bi se postigla potpunija slika zdravlja čovjeka.

U zaključku, psihojahanje je sve popularnija metoda terapije koja donosi mnoge fizičke, emocionalne i mentalne prednosti. Rad s konjima omogućuje osobama da se bolje povežu sa sobom, nauče kontrolu emocija te poboljšaju koncentraciju i pažnju. Ova terapijska metoda sve više dobiva na popularnosti te je važno razvijati svijest o njenim beneficijama i efektima na mentalno zdravlje.