Janija izvanredno jelo za ljubitelje domaće kuhinje

Nebojša Novaković avatar

Idealan obrok za celu porodicu može biti jelo od svinjskog mesa s toplom vodom, paradajz pireom i začinima. Ovo ukusno jelo sastoji se od svinjskog mesa koje se iseče na veće komade, ugreje ulje i prži dok ne ispari sok iz mesa. Nakon toga se mesa izvadi, a u istoj masti prži se sitno iseckani luk, dodaje se paradajz pire, mlevena paprika i malo vode. Zatim se doda prženo meso, topla voda, so, biber, lovorov list i kuva na tihoj vatri dok meso ne omekša. Nakon što meso omekša, dodaje se preostali isečen luk, pa i ljuta paprika. Na kraju jelo se zgusne lagano prepečenim brašnom pomešanim sa vodom. Jelo se servira toplo i može biti pravi hit za celu porodicu, jer je ukusno i hranjivo.

Svinjsko meso je jedan od vrlo popularnih i često korišćenih sastojaka u mnogim tradicionalnim jelima širom sveta. Ovo meso je bogato proteinima i vitaminima, što ga čini odličnim izborom za zdrav obrok. Takođe, sadrži željezo, cink i druge minerale koji su važni za održavanje zdravlja.

Paradajz pire je takođe važan sastojak u ovom jelu, jer dodaje bogatstvo ukusa i teksture. Paradajz pire je bogat likopenom, antioksidansom koji je poznat po svom antiinflamatornom dejstvu i sposobnosti da smanji rizik od određenih bolesti. Ovaj sastojak je takođe bogat vitaminima C i K, kao i kalijumom, što ga čini dobrom opcijom za jačanje imunološkog sistema i održavanje zdravlja kostiju.

Brašno se koristi u receptu za zgusnjavanje jela i dodavanje teksture. U ovom receptu se prepečeno brašno pomeša sa vodom i dodaje se na kraju kuvanja da bi jelo dobilo željenu konzistenciju. Brašno je dobar izvor ugljenih hidrata i vlakana, što ga čini važnim sastojkom u ishrani.

Mlevena paprika se koristi za dodavanje ukusa i boje jelu. Ova začin je bogat antioksidansima i vitaminima, što ga čini zdravim dodatkom jelima. Paprika je bogata vitaminom C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema i sprečavanje bolesti.

Zrna bibera se takođe koriste u receptu za dodavanje ukusa i arome jelu. Biber je bogat antioksidansima i ima antiinflamatorna svojstva. Ovaj začin može pomoći u smanjenju upalnih procesa u telu i održavanju zdravlja.

Lovorov list i ljuta paprika su još dva začina koja se koriste u receptu za dodavanje ukusa i arome jelu. Lovorov list ima antimikrobna svojstva i može pomoći u borbi protiv bakterija i virusa. Ljuta paprika sadrži kapsaicin, supstancu koja može poboljšati varenje i smanjiti rizik od određenih bolesti.

Uz sve ove zdrave sastojke, jelo od svinjskog mesa sa toplom vodom, paradajz pireom i začinima može biti savršen obrok za celu porodicu. Ovo jelo je ukusno, hranjivo i lako se priprema. Može biti odličan izbor za ručak ili večeru, jer kombinuje bogatstvo ukusa i tekstura sa zdravim sastojcima koji su važni za održavanje zdravlja.

Uživajte u ovom jednostavnom receptu i pripremite ukusan obrok za celu porodicu koji će zadovoljiti svačije ukuse i potrebe. Vaša porodica će uživati u ovom obroku, a vi ćete biti srećni znajući da ste im pripremili zdrav i hranljiv obrok koji će im obezbediti svu energiju i hranjive materije potrebne za sve aktivnosti u toku dana. Isprobajte ovaj recept i uživajte u zajedničkom obroku sa svojom porodicom.

Nebojša Novaković avatar

Preporučeni članci: