Tomiko Itoka, 106-godišnja Japanka, nedavno je postala najstarija osoba na svetu nakon smrti Marije Branjas Morere, Španjolke koja je preminula u dobi od 117 godina. Gerontološka istraživačka grupa potvrdila je da je Tomiko rođena 23. svibnja 1908. godine te da trenutno boravi u staračkom domu u Ašiji.

Tomiko je rođena u Osaki, a bavila se odbojkom tijekom srednje škole. Udala se u 20. godini te je rodila dvoje djece. Za vrijeme Drugog svjetskog rata radila je kancelarijski posao umjesto svog supruga u fabrici tekstila. Tijekom svog dugog života bila je vrlo aktivna, planinarila je i uspjela osvojiti vrh Nidžo na planinskom vencu Kongu u Japanu.

U sedamdesetim godinama dva puta se uspela na 2.067 metara visoku planinu Ontake, čak i obučena u obične patike. Nakon 80. rođendana, nastavila je istraživati i avanturistički provoditi svoje dane. Učestvovala je u hodočašću po manastirima u blizini Osake, obišavši pešice 33 hrama. U stotoj godini popela se uz kamene stepenice hrama u Ašiji bez pomoći štapa.

Tomiko voli jesti banane i svaki dan započinje napitkom na bazi jogurta. Njezin prošli rođendan proslavila je prije tri mjeseca uz tortu i čestitku od gradonačelnika.

Japanku Tomiko Itoka sada smatraju najstarijom osobom na svijetu, a njezin primjer pokazuje važnost zdravog načina života i aktivnog starenja. Njezina ljubav prema planinarenju i istraživanju zemljišta oduševljava mnoge, a njezina snaga i energija u stotoj godini života inspiracija su mnogima.

Starenje ne mora značiti prestanak aktivnosti i života. Primjer Tomiko Itoka pokazuje kako je moguće i u poznim godinama živjeti ispunjen i aktivan život te hrabro istraživati nove staze i pejzaže. Njezina upornost i hrabrost potiču sve nas da slijedimo svoje snove i ne odustajemo od svojih strasti unatoč godinama.

Nadamo se da će primjer Tomiko Itoka inspirirati mnoge ljude diljem svijeta da njeguju svoje strasti, njeguju zdrav način života i aktivno provode svoje dane bez obzira na godine. Srećom, danas postoji mnogo mogućnosti i resursa za podršku starijim osobama u održavanju kvalitete života te ostvarivanju njihovih želja i ciljeva.