Jelena Đoković i njen suprug Novak Đoković veoma vode računa o svojoj ishrani, te ne jedu meso, ribu, mlečne proizvode ili šećer. Njihova ishrana se zasniva na namirnicama koje su bogate vlaknima i vitaminima. U jelovniku Jelene dominiraju povrće i voće, a ona pronalazi adekvatne zamene za namirnice koje ne sme da konzumira. Jedna od neizostavnih namirnica u porodici Đoković je kinoa, koja je puna proteina, dijetalnih vlakana, vitamina B i minerala.

Jelena je otkrila da 70% njenog jelovnika čini sirova hrana, dok je 30% kuvana hrana poput supe, testenine, kinoe i pirinča. Ona nema problema sa glutenom, ali ga ipak radije izbegava. Jelena ističe važnost organizacije i informisanosti kada je u pitanju ishrana, te da je teško pronaći pravu hranu pripremljenu na zdrav način.

Jelena se nedavno pojavila na jednoj dodeli nagrada i privukla pažnju svojim stajlingom. Iako je duga crna haljina možda prikrivala njenu figuru, isticala je njen vitak struk i lepe ruke. Jelena je poznata po jednostavnim, ali efektnim stajlinzima.

Uz to što vodi računa o ishrani, Jelena je nedavno otkrila da i dalje doji svoju devetogodišnju ćerku. iako možda nepoznato i pomalo neobično, dojenje prekomerno je retko. Postoji mnogo mitova i neistina oko dojenja dece starije od dve godine, no studije su pokazale da dojenje može pružiti važne nutritivne i emocionalne koristi deci svih uzrasta. Stručnjaci ističu da je dojenje prirodan proces i da je svaka majka i dete posebni, te da bi trebalo podržati majke koje se odluče da produže period dojenja.

Jelena je postala poznata ne samo po svom suprugu, teniskom šampionu Novaku Đokoviću, već i po svojim zdravim životnim navikama. Njena ishrana bazirana na sirovoj hrani, izbegavanje mesa, mlečnih proizvoda i šećera, privukla je pažnju mnogih koji žele da vode zdraviji način života. Sve više ljudi prelazi na vegansku ishranu, inspirisani primerom poznatih ličnosti poput Jelene i Novaka Đokovića.

Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, a pravilna ishrana može pozitivno uticati na celokupno zdravlje organizma. Sirova hrana je bogata hranljivim sastojcima, vitaminima i mineralima koji su neophodni za pravilan rad organizma. Takođe, ishrana bazirana na povrću i voću može pomoći u očuvanju vitke linije, poboljšanju probave, regulaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju rizika od hroničnih bolesti.

Jelena Đoković je primer kako zdrav način života može pozitivno uticati na izgled, ali i na celokupno zdravlje. Njena ishrana bazirana na sirovoj hrani, bogata vitaminima i mineralima, može biti inspiracija mnogima da pređu na zdraviju ishranu i vode aktivan život. Uvođenje više povrća, voća, žitarica i mahunarki u ishranu, uz izbegavanje prerađenih namirnica, mesa i šećera, može imati pozitivne efekte na zdravlje i dobrobit organizma.