Nedavno istraživanje je otkrilo da vreme kada jedemo doručak može povećati rizik od srčanih oboljenja. Preskakanje doručka može dovesti do problema sa srcem, gojaznosti i dijabetesa. Istraživanja su pokazala da je najbolje vreme za doručak između 7 i 9 ujutru, a odlaganje doručka može povećati rizik od srčanog udara. Takođe, kasnija večera je povezana sa većim rizikom od srčanih oboljenja, posebno kod žena. Stoga je važno da pravilno rasporedimo svoje obroke kako bismo sačuvali zdravlje srca i celokupno zdravlje organizma.