Imunološki sustav je važan za obranu tijela od različitih infekcija, no različiti faktori mogu oslabiti njegovu funkciju. Prema stručnjacima, normalno je da zdrava osoba ima prehladu do četiri puta godišnje, no česte bolesti mogu ukazivati na privremeno slabljenje imunološkog sustava ili čak na ozbiljnije stanje poput imunokompromitacije. Imunokompromitacija je hronično stanje koje zahtijeva medicinsku dijagnozu i najčešće se javlja kod osoba koje su prošle kroz kemoterapiju ili imaju autoimune bolesti.
Postoje mnogi uzroci oslabljenog imunološkog sustava, a neki od njih uključuju hronični stres, nedostatak sna, pušenje, lošu higijenu i hronične bolesti poput gojaznosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Upravljanje stresom, osiguravanje kvalitetnog sna, prestanak pušenja, pridržavanje dobre higijene i briga o hroničnim bolestima mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava.
Imunološki sustav je ključan za očuvanje zdravlja tijela, stoga je važno voditi zdrav način života kako bi se ojačao imunitet. Ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa svojim zdravljem, uvijek se obratite svom liječniku za dodatne savjete.
