Kada prolazimo kroz različite faze života, naše telo se neprestano menja. Osim puberteta, kada se suočavamo sa fizičkim promenama kao što su brijanje i dezodoransi, postoji i proces starenja koji je prirodan i neizbežan. Mnogi ljudi se stide ovih promena, ali starenje može biti prelepo iskustvo ako prihvatimo svoje telo onakvim kakvo jeste.

Ne govorimo dovoljno o promenama koje se dešavaju našem telu tokom starenja. Promene kao što su opuštanje kože, gubljenje masnog tkiva i pojava bora su normalne i deo procesa starenja. Važno je osloboditi se društvenih poruka koje stigmatiziraju starenje i prihvatiti svoje telo onakvim kakvo jeste.

Pored estetskih promena, tokom starenja mogu se pojaviti i fizičke promene poput promene oblika tela, proređivanja kose, opuštanja kože ispod ruku, promene na stomaku, gubitka mišićne definicije, stvaranja bora, tanjenja usana, promene u tonusu kože i gubitka definicije mišića. Ove promene su normalne i ne treba ih posmatrati kao nešto što treba kritikovati ili sakriti.

Važno je razgovarati o ovim promenama otvoreno i sa razumevanjem. Svako telo je jedinstveno i promene će se događati na različite načine kod svakog pojedinca. Bitno je prihvatiti ove promene kao deo prirodnog procesa starenja i voliti svoje telo bez obzira na to kako se menja.

U svetu koji nam nameće standarde lepote i mladosti, važno je prihvatiti sebe onakvima kakvi jesmo i odbaciti ideju da trebamo neprestano boriti protiv starenja. Starenje može biti prelepa faza našeg života ako naučimo da cenimo i volimo sebe bez obzira na spoljašnje promene.