Kardio trening, gubljenje kalorija i zabava

Nebojša Novaković avatar

Laura Cekić, fitnes instruktorka poreklom iz Rumunije, doselila se prošle godine u Leskovac i donela zanimljiv način bavljenja fizičkom aktivnošću – balkansku zumbu. Laura je ranije živela u Austriji, gde je upoznala svog supruga, koji je poreklom iz Srbije. Kada je videla kako izgleda provod u jednoj kafani, dobila je inspiraciju da atmosferu prenese u fitnes salu. Fitnes instruktorka Laura Cekić je počela sa časovima zumba plesa koje izvodi uz sjajnu muziku i gubljenje kalorija, kao što to i Zumba instrictor rade. Uz uobičajene moderne pop pesme, Laura u svoje treninge ubacuje i domaće hitove, a kada se atmosfera i mišići dovoljno zagreju, krenu i novokomponovane narodne pesme. Kada je počela sa ovim časovima, namisao joj je bila da njeni klijenti ne samo da igraju, nego da i pevaju.

Milena Jovanović, menadzerka fitnes studija „Fithaus“, u kom se održavaju neobični časovi zumbe, kaže da se pokazalo da se zumba pokreti, koji su se ranije igrali samo uz latino muziku, mogu igrati i uz srpsku muziku. Ona smatra da je južnjački temperament doprineo tome da su žene opuštenije i da ne doživljavaju trening kao neko naporno vežbanje, već kao sat vremena opuštanja i druženja. Časovi zumbe su prav fuzija sporta, plesa, opuštanja i zabave. Polaznice su žene raznih profesija, uzrasta od sedam do 65 godina. Laura svojom energijom i osmehom motiviše van granica Srbije, pa se balkanska zumba može videti i u Evropi

Balkanska zumba je polako počela da osvaja i Evropu. Veliki broj žena iz raznih država je zainteresovan za ovaj vid fizičke aktivnosti. Marina Nestorović, zumba instruktorka iz Beča, je došla u Leskovac kako bi se upoznala sa Laurinom tehnikom i energijom jer milsi da je balkanska zumba ne samo sport i ples – to je na neki način lek za dušu. Ona smatra da je to velika motivacija za sve nas, da se već pleše u Srbiji, Sloveniji… uskoro i sa njom u Beču. Sve je više zainteresovanih dama za ovakvu vrstu vežbe i skoro da će fitnes centar biti mali da primi sve koji žele da probaju balkansku zumbu. Ovim časovima su mnogi ljudi uspeli da smršaju i opuste se s obzirom da su žene opuštenije i da više ne shvataju trening kao nešto naporno i dosadno. Jedna od polaznica, Zorica Cvetković, uspela je da skine čak 10 kilograma i vrlo je srećna. Takođe, među polaznicama je i Hela Bidani iz Tunisa, koja se pohvalila da je već počela da gubi kilograme i oseća se mnogo bolje. Sve dame koje su isprobale ovakve treninge bile su oduševljene i srećne i rekle su da jedva čekaju sledeći trening. U zdravom telu, zdrav duh.

Nebojša Novaković avatar

Preporučeni članci: