Iako je kašalj čest simptom bolesti, posebno noću može biti veoma naporan i ometati san. Niki Jurcutz, bivša medicinska sestra, otkrila je svojim iskustvom da kašika meda pre spavanja može pomoći deci da lakše zaspe i ublažiti mučan kašalj.

Niki je radila kao medicinska sestra u Ambulanti „Viktorija“ i godinama se bavila zdravljem dece. Ona je primetila koliko je teško kada deca noću ne mogu da prestanu kašljati i koliko to može biti srceparajuće za roditelje. Zbog toga je odlučila podeliti svoj „tajni recept“ sa svima koji se bore sa istim problemom.

Kašika meda pre spavanja je postala neizostavan deo rutine Niki i njenih mališana kada se noću bore sa kašljem. Ona je istakla da je ova jednostavna metoda uveliko pomogla njoj i njenim roditeljskim prijateljima, te da se nada da će pomoći i drugima.

Međutim, važno je napomenuti da med ne smeju dobijati deca mlađa od 12 meseci zbog rizika od botulizma. Botulizam je retka ali ozbiljna bolest koja može biti opasna po život novorođenčadi. Bakterija koja uzrokuje botulizam može se naći u sirovom medu i uzrokovati ozbiljne simptome kod beba.

Studije su pokazale da med ima snažna antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju nadraženih disajnih puteva i suzbijanju kašlja kod dece i odraslih. Pre spavanja, preporučuje se dati detetu pola do dve kašike meda da bi se olakšalo stanje. Međutim, ukoliko kašalj postane hroničan ili se pogorša, potrebno je posetiti lekara kako bi se utvrdio uzrok i primenila odgovarajuća terapija.

Kašalj može biti veoma neprijatan simptom, ali uz pravilnu negu i korišćenje prirodnih lekova poput meda, može se ublažiti i omogućiti lakši san kako roditeljima tako i deci. Važno je pravilno koristiti med i voditi računa o bezbednosti dece kako bi se izbegle nepoželjne posledice. Uvek je najbolje konsultovati se sa pedijatrom pre primene bilo koje terapije, kako bi se osiguralo da je sigurna i efikasna za dete.