Dugotrajno izlaganje ekranima može uzrokovati sindrom naprezanja očiju, što je posebno izraženo kod ljudi koji provode dugo vremena ispred ekrana zbog posla. Međutim, postoje vežbe koje mogu pomoći u ublažavanju ovog problema, poput pravljenja pauze od 20 sekundi svakih 20 minuta fokusiranja na ekran i fokusiranja pogleda na udaljeni objekt. Također je važno redovno ići kod oftalmologa radi provere vida, jer neki simptomi naprezanja očiju mogu biti posledica neotkrivenih problema sa vidom. Korišćenje odgovarajućih naočara ili kontaktnih sočiva može značajno olakšati očima tokom rada na računaru ili gledanja televizije.

Neki od najčešćih simptoma naprezanja očiju uključuju umorne i napregnute oči, nelagodnost u očima, suve i iritirane oči, zamagljen vid pri gledanju u ekran ili u daljinu, poteškoće sa ponovnim fokusiranjem očiju, osetljivost na jaka svetla, glavobolje, bol u vratu i ramenima. Važno je obratiti pažnju na ove simptome i potražiti pomoć od stručnjaka kako bi se očuvao zdrav vid i sprečilo dalje naprezanje očiju uzrokovano dugotrajnim izlaganjem ekranima.