Konzumiranje alkohola povećava rizik od različitih vrsta raka, kao i srčanih bolesti, prema istraživanjima onkologa. Studija iz 2020. godine pokazuje da je alkohol povezan sa 4% svih novih dijagnoza raka širom sveta, što čini 740.000 slučajeva. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti savetuju da je konzumiranje alkohola povezano sa rizikom od razvoja raka usta, grla, larinksa, jednjaka, debelog creva, želuca i pankreasa. Čak i jedno alkoholno piće dnevno može povećati rizik od visokog krvnog pritiska.

Istraživanja su pokazala da konzumacija alkohola može povećati izloženost kancerogenim supstancama i povezana je sa povećanim rizikom od razvoja raka dojke. Takođe, nijedna vrsta alkohola nije bezbednija od drugih, jer može oštetiti DNK i izazvati rast abnormalnih ćelija koje dovode do tumora.

Mnogi su verovali da je konzumacija čaše vina dnevno zdrava navika zbog prisustva antioksidanata, ali novija istraživanja pokazuju suprotno. Studije su otkrile da nema kardiovaskularnih koristi povezanih sa alkoholom, te da čak i jedno alkoholno piće dnevno može povećati rizik od visokog krvnog pritiska i nepravilnog srčanog ritma.

Dakle, važno je biti svestan štetnih posledica konzumiranja alkohola na zdravlje i smanjiti unos alkoholnih pića kako bi se smanjio rizik od razvoja raka i srčanih bolesti. Umesto alkohola, trebalo bi se fokusirati na zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i druge zdrave načine života kako bi se očuvalo zdravlje i smanjio rizik od ozbiljnih oboljenja.