Gubitak kose je čest problem s kojim se suočava mnogo ljudi. Normalno je izgubiti oko 100 vlasi dnevno, ali telogeni efuvijum, poznat kao prekomerni gubitak kose, može biti uzrokovan različitim faktorima.

Nedostatak vitamina poput gvožđa, vitamina B12 i vitamina D, kao i poremećaji štitne žlezde, mogu biti glavni uzroci ovog stanja. Loša ishrana, stres, visoka temperatura, operacija pod opštom anestezijom, određeni lekovi, kao i početak ili prekid korišćenja kontracepcijskih pilula mogu doprineti gubitku kose.

Anemija, koja predstavlja nizak nivo hemoglobina u krvi, može izazvati gubitak kose jer ćelije folikula dlake ne dobijaju dovoljno kiseonika za svoje potrebe. Nizak nivo gvožđa i feritina može biti jedan od uzroka anemije, a ishrana bogata gvožđem može pomoći u prevenciji ovog problema.

Hormonski stres može izazvati sužavanje krvnih sudova, smanjujući protok kiseonika i hranljivih materija do folikula dlake. Produženi periodi stresa mogu skratiti životni ciklus kose, što dovodi do brzog proređivanja. Važno je prepoznati uticaj stresa na gubitak kose i pronaći načine za smanjenje stresnih faktora.

Lečenje gubitka kose zahteva pronalazak uzroka. Temeljno testiranje krvi može pomoći u otkrivanju osnovnog zdravstvenog stanja i pronalaženju najboljih opcija lečenja. Ako primetite gubitak kose duže od tri meseca, važno je potražiti pomoć od stručnjaka kako biste pravovremeno reagovali i rešili ovaj problem.