Istraživanja su pokazala da pasulj može biti ključ za gubitak masnih naslaga na stomaku i bokovima. Dijetetičarka Sintija Sas tvrdi da redovna konzumacija pasulja može pomoći u smanjenju obima struka i smanjenju rizika od gojaznosti za čak 22%. Američki kardiolog dr Mehmet Oz također podržava ove tvrdnje, ističući da rastvorljiva vlakna u pasulju podstiču dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu povezanu sa masnim naslagama na stomaku. Preporučuje se dodavanje male količine pasulja u svaki obrok, čak i doručak.

Pasulj se može lako dodati u razna jela, poput salata, čilija ili čak mafina od leblebija. S obzirom na njegove korisne osobine za zdravlje i gubitak masnih naslaga, pasulj bi trebalo uključiti u svakodnevnu ishranu kako bi se postigao ravan stomak i smanjili bokovi. Ovo je jednostavan i ukusan način da se poboljša ishrana i postigne željeni izgled tijela.