Novogodišnji praznici su vreme za slavlje, ali često se pretvaraju u prekomerno konzumiranje hrane i alkohola. Mamurluk može ukrasti dragoceno vreme praznika, ali postoji rešenje za to. Dr. Zoe Williams u saradnji sa britanskom pekarom „Warburtons“ napravila je recept za sendvič koji vraća organizmu izgubljene nutrijente tokom noći opijanja.
Alkohol dehidrira telo i snižava nivo šećera u krvi, pa hrana može pomoći u oporavku organizma. Sendvič za mamurluk sadrži hleb sa vlaknima, slaninu za proteine i soli, izgnječen avokado za vitamine, minerale i masti, jaja za vitamin B12, vodu i čaj za hidrataciju i antioksidanse.
Važno je umereno konzumirati alkohol, čak i tokom praznika, kako bi se izbegao mamurluk. Bolje je sprečiti nego lečiti, pa je važno odgovorno konzumirati alkohol i uživati u prazničnim trenucima.
