Gazirani dijetalni napici, poput dijetalne kole, često se smatraju boljom alternativom u odnosu na obične gazirane napitke zbog nedostatka kalorija i šećera. Međutim, istraživanja pokazuju da konzumacija dijetalnih gaziranih pića može imati negativne posledice po naše zdravlje.

Studije su otkrile da ispijanje samo jednog dijetalnog napitka dnevno može povećati rizik od moždanog udara. Takođe, postoji povezanost između konzumiranja dijetalnih napitaka i demencije, iako su potrebna dalja istraživanja kako bi se utvrdila tačna veza.

Istraživanje praćeno tokom više od deset godina pokazalo je da ljudi koji konzumiraju samo jedan dijetalni napitak dnevno imaju skoro tri puta veću verovatnoću da razviju Alchajmerovu bolest. Iako su rezultati u vezi sa demencijom manje značajni, ipak ukazuju na potrebu za daljim istraživanjima kako bi se bolje razumela povezanost između dijetalnih napitaka i demencije.

Stručnjaci naglašavaju da rezultati istraživanja ne dokazuju direktnu povezanost između dijetalnih napitaka i demencije, ali ukazuju na zabrinjavajuće asocijacije koje zahtevaju dodatnu analizu. Duža konzumacija dijetalnih napitaka takođe može dovesti do problema poput povećanja telesne mase, dijabetesa i srčanih oboljenja.

U svetlu ovih informacija, važno je preispitati svoje navike i razmisliti o zdravijim alternativama. Umesto dijetalne koka-kole, preporučljivo je birati vodu ili čaj koji imaju pozitivne efekte na zdravlje kao što su poboljšanje izgleda kože, podrška varenju i povećanje kognitivnih funkcija.

Konačno, važno je da budemo svesni potencijalnih negativnih efekata konzumacije dijetalnih napitaka i da preduzmemo korake ka zdravijem načinu ishrane i života općenito. Važno je slušati svoje telo i birati opcije koje će doprineti našem dugoročnom zdravlju i blagostanju.