Nikolina Kovač je poznata srpska pevačica koja je postala poznata i po svojoj borbi sa viškom kilograma. Ona je u svoje dve trudnoće dobila po 20 kilograma, ali je uspela da se reši tog viška kilograma na zdrav način. Nakon prvog porođaja, Nikolina je brzo smršala, ali je primetila da joj nedostaje energije i da joj krvna slika nije bila dobra. Zbog toga se odlučila da se posveti zdravom načinu ishrane kako bi smršala na pravilan način.

Nikolina je istakla da je ključno da se bude istrajan i uporan u borbi sa viškom kilograma. Nakon porođaja, prilagodila je svoje obroke i pazila da unosi dovoljno hranljivih sastojaka kako bi imala dovoljno energije. Nikolina je istakla da je nakon drugog porođaja promenila način ishrane, ali je i dalje jela zdravo i izbalansirano.

Nikolina je svoj jelovnik podelila sa javnošću kako bi pokazala kako se zdravo i izbalansirano hraniti. Njen doručak se sastoji od ovsenih pahuljica, mandarina i grožđica, dok je za užinu konzumirala izblendiranu cveklu i šargarepu. Za ručak je jela piletinu sa brokolijem i salatom, dok je za večeru konzumirala salatu sa tunjevinom.

Promene na Nikolini su brzo primećene, kako u njenom izgledu, tako i u njenom zdravlju. Ona je istakla da je ključno da se posveti zdravim navikama kako bi postigla željene rezultate. Nikolina je istakla da je njena borba sa viškom kilograma počela još kao tinejdžerka, ali da je uz podršku roditelja uspela da se reši tog problema.

Nikolina je istakla da je imala komplekse zbog viška kilograma kao tinejdžerka, ali da je uspela da prevaziđe te probleme i da se posveti zdravom načinu života. Ona je istakla da je njena borba sa kilogramima ostavila traga na njenom samopouzdanju, ali da je uspela da se izbori sa tim i da postigne željene rezultate.

Višak kilograma je mučio Nikolinu i kada se prvi put prijavila za „Zvezde Granda“. Ona je tada imala 15 do 20 kilograma više, ali je uspela da smrša i da se transformiše. Nikolina je istakla da je ključno da se posveti zdravom načinu ishrane kako bi postigla željene rezultate.

Ukupno gledano, Nikolina Kovač je uspela da se izbori sa viškom kilograma na zdrav i pravilan način. Ona je istakla da je ključno biti istrajan i uporan u borbi sa kilogramima, te da se pravilnom ishranom može postići željena forma. Nikolina je pokazala da je moguće smršati na zdrav način i da je upornost ključna u postizanju ciljeva.