Namaz od susama je popularan namaz koji se koristi u mnogim kuhinjama širom sveta. Ovaj namaz je jednostavan za pripremu, a može se koristiti kao dodatak raznim jelima ili kao namaz za hleb. U nastavku pročitajte recept za ovaj ukusan namaz od susama koji će vam sigurno ulepšati jutro.

Sastojci za ovaj recept su 200 grama susama, 2 kašike maslinovog ulja i sok pola limuna. Prvo treba prepeći susam na šporetu uz stalno mešanje, bez dodavanja ulja. Kada se susam ohladi, ubacite ga u blender i dodajte jednu kašiku maslinovog ulja. Blendajte smesu dok ne postane kašasta, a zatim pustite da se odmori. Dodajte još jednu kašiku maslinovog ulja i ponovo blendajte smesu. Na kraju, probajte namaz i po potrebi dodajte limunov sok za bolji ukus.

Ovaj namaz od susama je bogat izvor proteina, vitamina i minerala. Susam je poznat po svom visokom sadržaju kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i cinka, što ga čini veoma zdravim izborom za doručak ili užinu. Maslinovo ulje je takođe bogato antioksidansima i zdravim mastima, što doprinosi ukusnom i zdravom namazu. Limunov sok dodaje osvežavajući ukus i doprinosi probavi.

Osim što je ukusan, ovaj namaz od susama je veoma jednostavan za pripremu. Potrebno je svega nekoliko minuta da se napravi, a može se čuvati u frižideru nekoliko dana. Možete ga koristiti kao namaz za sendviče, dodatak salatama ili kao umak za razna jela.

Susam je veoma hranjiv sastojak koji se koristi u mnogim kuhinjama širom sveta. Bogat je esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, proteinima i antioksidansima. Ovaj namaz od susama je odličan način da unesete ove hranljive sastojke u svoju ishranu na ukusan način.

Uživajte u ovom jednostavnom receptu za namaz od susama i dodajte ga u svoju svakodnevnu ishranu. Vaše telo će vam biti zahvalno na hranljivim sastojcima koje unosite, a vi ćete uživati u ukusnom i zdravom jelu.

Nadam se da vam se ovaj recept dopao i da ćete ga isprobati kod kuće. Uživajte u ukusnom namazu od susama i ulepšajte svoje jutro na zdrav i ukusan način. Srećno!

Uživajte u ovom jedinstvenom receptu za namaz od susama i dopustite da vam jutro započne sa ukusnim i zdravim obrokom. Susam je bogat hranljivim sastojcima koji će vam dati energiju za ceo dan, a maslinovo ulje i limun dodaju osvežavajući ukus. Isprobajte ovaj recept kod kuće i uživajte u jednostavnom, ali ukusnom namazu od susama. Srećno!

Uživajte u ovom jednostavnom receptu za namaz od susama i dopustite da vam jutro započne na najbolji mogući način. Susam je bogat hranljivim sastojcima koji će vam dati energiju za ceo dan, a maslinovo ulje i limun dodaju osvežavajući ukus. Isprobajte ovaj recept kod kuće i uživajte u zdravom i ukusnom namazu od susama. Srećno!