Vaginalna higijena je važna tema za mnoge žene, ali je često predmet mnogih dezinformacija i mitova. Ginekolog dr Vesna Tešić za „RTS ordinaciju“ je podijelila svoje stručno mišljenje kako pravilno održavati zdravlje vaginalne regije.

Prvo, važno je razumjeti da vaginalna flora ima svoj prirodni balans i da agresivno čišćenje ili korištenje jakih sredstava može poremetiti taj balans i dovesti do infekcija. Važno je prilagoditi proizvode za higijenu ovisno o životnoj dobi žene. Proizvodi za generativni period trebaju sadržavati mliječnu kiselinu koja štiti od infekcija i održava pH vrijednost, dok su blaža sredstva potrebna za žene u menopauzi zbog nedostatka estrogena.

Doktor Tešić preporučuje prirodna sredstva poput kantariona ili žalfije za higijenu vaginalne regije. Ističe da voda nije dovoljna jer se njena kvaliteta može razlikovati, stoga je potrebno koristiti određena sredstva za održavanje pravilne higijene.

Tradicijski, bake su prakticirale određene rituale za higijenu vaginalne regije poput korištenja irigatora, mliječne kiseline, kiselog mlijeka, kantarionovog ulja i žalfije. Ove prakse su bile popularne do osamdesetih godina, ali i danas su vrlo efikasne i korisne. Postoje tablete i kreme na bazi mliječne kiseline koje su pogodne za žene u postmenopauzi.

Zaključno, važno je da žene razumiju potrebu pravilne higijene vaginalne regije i da koriste proizvode prilagođene njihovoj dobi kako bi održale zdravlje i prevenciju infekcija. Korištenje prirodnih sredstava i očuvanje ravnoteže vaginalne flore ključni su za održavanje zdravlja intimne regije.