Tražite brzi i ukusan recept za ručak koji će zadovoljiti potrebe cele porodice? Ne tražite dalje – imamo savršeno rešenje za vas! Ovaj recept ne samo da je jednostavan za pripremu, već je i veoma ukusan i nutritivan. U svega 20 minuta možete pripremiti bogati obrok koji će oduševiti vaše najmilije.
Za ovaj recept ćete trebati sledeće sastojke:
– 500g pilećeg mesa isečenog na kockice
– 1 crveni luk
– 2 šargarepe
– 1 paprika
– 2 čena belog luka
– 1 kašika maslinovog ulja
– 2 kašike soja sosa
– 1 kašičica đumbira u prahu
– 1 kašičica soli
– 1/2 kašičice bibera
– 1 šolja pirinča
– 2 šolje vode
– sveži peršun za dekoraciju
Počnite tako što ćete iseći pileće meso na male kockice. Crveni luk, šargarepe i papriku iseckajte na tanke trake, a beli luk sitno iseckajte. Zagrejte kašiku maslinovog ulja u velikoj tiganju ili woku na srednjoj vatri. Dodajte pileće meso i propržite dok ne postane zlatno smeđe boje. Dodajte crveni luk, šargarepe, papriku i beli luk u tiganj sa mesom. Nastavite sa prženjem povrća dok ne omekšaju, otprilike 5-7 minuta.
U međuvremenu, u maloj šerpi zakuvajte 2 šolje vode. Dodajte pirinač, so i biber u ključalu vodu. Smanjite temperaturu i kuvajte pirinač poklopljen oko 15 minuta ili dok voda ne ispari.
Vratite se na tiganj sa mesom i povrćem. Dodajte soja sos, đumbir u prahu i promešajte da se svi sastojci sjedine. Nastavite sa kuvanjem još nekoliko minuta dok se svi ukusi ne sjedine.
Kada je pirinač gotov, servirajte ga na tanjirima i prelijte sa pripremljenom smesom sa mesom i povrćem. Ukrasite svežim peršunom i poslužite toplo. Vaši ukućani će biti oduševljeni ovim ukusnim jelom koje ste pripremili za svega 20 minuta!
Ovaj recept nije samo brz i ukusan, već je i veoma nutritivan. Pileće meso je bogato belančevinama i vitaminima, dok povrće dodaje potrebnu dozu vlakana i hranljivih materija. Pirinač je dobar izvor ugljenih hidrata koji će vam pružiti energiju za ostatak dana.
Osim što je ovaj recept praktičan za pripremu, možete ga lako prilagoditi svojim preferencijama dodavanjem drugih omiljenih sastojaka. Na primer, možete dodati malo paradajza ili brokolija za dodatnu nutritivnu vrednost, ili malo ljute papričice ako volite pikantnija jela.
Ovaj bogat i ukusan ručak će vam uštedeti dragoceno vreme u kuhinji, a istovremeno će vas oduševiti svojim ukusom i hranljivom vrednošću. Ne morate više brinuti o tome šta spremati za ručak – ovaj recept će vas sigurno zadovoljiti i obradovati vaše ukućane.
Uživajte u pripremi ovog jednostavnog, a ukusnog jela koje će postati omiljeni obrok cele porodice. Sa svega 20 minuta pripreme, možete uživati u bogatom i nutritivnom ručku bez previše truda. Iskoristite ovaj recept kao inspiraciju za svoje buduće obroke i uživajte u zdravim i ukusnim jelima sa svojom porodicom. Srećno kuvanje!
