Stručnjaci predlažu kako na njih da odgovorite

Praznici su vreme okupljanja sa porodicom i prijateljima, ali često donose i neprijatna pitanja i komentare na koje treba znati odgovoriti. Psiholozi savetuju postavljanje granica i planiranje unapred kako bi se izbegle neprijatne situacije. Kritike o hrani, težini, ljubavnom životu ili porodici mogu biti iritantne, ali važno je znati kako se nositi sa njima. Možete direktno reći osobama da ne želite da razgovarate o određenoj temi ili se na šaljiv način izvući iz neugodne situacije. Ako se razgovor nastavi ili se ne osećate prijatno, slobodno se udaljite. Kada je vreme za odlazak, nemojte se osećati loše – ponekad je najbolje napustiti situaciju radi sopstvenog mentalnog zdravlja.