Najnovija studija objavljena u asopisu „Nature Medicine“ otkriva da visoki nivoi niacina, poznatog kao vitamin B3, mogu poveati rizik od sranih bolesti. Istraivai su prouavali dve grupe ljudi sa sranim bolestima i potvrdili da su visoki nivoi 4PY, razgraenog supstancijalnog niacina, povezani sa poveanim rizikom od sranih problema. Niacin se ranije koristio za tretiranje visokog holesterola, ali nova saznanja ukazuju na potrebu za regulacijom dodataka niacinu u ishrani. Preporuene dnevne koliine niacina se mogu dobiti iz hrane, te dodaci moda nisu neophodni. Niacin moe izazvati neeljene efekte poput glavobolja, dijareje, vrtoglavice, zamuenja vida i oteenja jetre, posebno kod visokih doza. Ovo istraivanje otvara pitanje o opravdanosti obogaivanja brana i itarica niacinom i doprinosi boljem razumevanju veze izmeu niacina i sranih problema.
Vitamin B3 poveava rizik od sranih bolesti
Podeli vest