Zapečene sa povrćem i jajima, odličan predlog za ručak (VIDEO)

Nebojša Novaković avatar

Jednostavan i ukusan recept za ćufte zapečene sa povrćem i jajima predstavlja odličan obrok koji možete poslužiti samostalno ili uz salatu. Ovaj recept donosi novi način pripreme klasičnih ćufti, jer se na kraju prelivaju povrćem i jajima, te se potom peku u rerni. Potrebni sastojci za ovaj recept uključuju 700 grama mlevenog mesa, 1 kašiku slatke paprike, 1 kašičicu korijandera, 1 kašičicu belog luka u prahu, 2 žumanceta, 3 kašike prezli, jedan crni luk, 5 jaja, 1 vezu mladog luka, 4 čeri paradajza, pola paprike, 100 grama tvrdog sira i 200 grama kisele pavlake.

Postupak pripreme ovog jela je vrlo jednostavan. Prvo je potrebno napraviti smesu od mlevenog mesa tako što ćete u posudi pomešati mleveno meso sa začinima (sol, biber, slatka paprika, korijander, beli luk u prahu), dodati žumanceta i sitno seckani crni luk, te sve dobro promešati. Zatim formirajte ćufte od ove smese i ostavite ih u frižideru da se stegnu. Drugi korak je priprema smese sa povrćem, što podrazumeva mešanje umućenih jaja sa sitno seckanim mladim lukom, čeri paradajzom, paprikom i rendanim sirom, te dodavanje kisele pavlake i dobro promešanje svega. Nakon toga, formirane ćufte propržite u tiganju na malo ulja, stavite ih u tepsiju, prelijte smesom od povrća i jaja, te pecite u zagrejanoj rerni na 200°C oko 35 minuta.

Ovaj recept za ćufte zapečene sa povrćem i jajima je odličan način da unesete raznovrsnu ishranu u svoj jelovnik i pripremite ukusno jelo koje će oduševiti sve članove porodice. Uz korišćenje svežih i kvalitetnih sastojaka, možete biti sigurni da će ovo jelo biti punog ukusa i nutritivno bogato. S obzirom na to da se povrće i jaja dodaju kao preliv na ćufte, dobijate bogat obrok koji kombinuje proteine, vitamine i minerale neophodne za zdrav i uravnotežen obrok.

Osim što je ovo jelo ukusno i hranljivo, ono je i veoma jednostavno za pripremu. Sastojci su lako dostupni, a postupak pripreme je brz i jednostavan. Takođe, ovaj recept je prilagodljiv, pa možete dodati ili izostaviti određene sastojke prema vašoj želji i ukusu. Na primer, možete dodati različito povrće po želji ili koristiti drugačije začine kako bi jelo dobilo drugačiji ukus.

Ćufte zapečene sa povrćem i jajima su odličan izbor za ručak ili večeru jer pružaju savršenu kombinaciju mesa, povrća i jaja u jednom jelu. Ovo jelo je bogato proteinima, vitaminima i mineralima, te će vas zasititi i pružiti vam energiju za ostatak dana. Takođe, zbog svoje jednostavne pripreme, ovo jelo je pogodno za pripremu u svakoj prilici, bilo da ste početnik u kuhinji ili iskusni kuvar.

Ukratko, ćufte zapečene sa povrćem i jajima su ukusno, hranljivo i jednostavno jelo koje će zadovoljiti i najprobirljivije ukuse. Isprobajte ovaj recept i uživajte u jedinstvenom ukusu i aromi ove zapečene poslastice. Nabavite sve potrebne sastojke i započnite pripremu odmah, sigurni smo da će vam se ovo jelo dopasti i postati omiljeni obrok u vašem domu. Pripremite ovu poslasticu za svoje najmilije i uživajte u zajedničkom obroku punom ukusa i zadovoljstva.

Nebojša Novaković avatar