Zdrav kolač od samo 3 sastojka – gotov za 20 minuta (VIDEO)

Nebojša Novaković avatar

Bez brašna i ulja – možete ga konzumirati i dok držite dijetu. Ovaj recept za čokoladni kolač bez brašna i ulja savršen je za sve koji paze na svoju ishranu, ali žele da uživaju u slatkim poslasticama. Recept je vrlo jednostavan, a rezultat je ukusan i sočan kolač koji će vas sigurno oduševiti.

Sve što vam je potrebno su tri banane, tri supene kašike putera od orašastih plodova (badem, lješnik ili indijski orah) i tri supene kašike kakaa. Banane treba izgnječiti, zatim dodati puter i kakao te dobro promiješati sve sastojke. Smjesu treba presuti u dobro podmazan pleh i peći od 15 do 17 minuta u zagrijanoj rerni na 170 stepeni.

Ovaj kolač je odličan izbor za sve koji žele da uživaju u slatkim poslasticama, a istovremeno vode računa o svom zdravlju. Budući da ne sadrži brašno ni ulje, može se konzumirati čak i dok se drži dijeta. Banane su bogate vlaknima i vitaminima, puter od orašastih plodova je zdrava zamena za običan puter, a kakao je poznat po svom antioksidativnom djelovanju.

Osim što je zdrav, ovaj kolač je i veoma ukusan. Slatkoća banane, bogatstvo orašastih plodova i intenzivan ukus kakaa stvaraju savršenu kombinaciju koja će sigurno zadovoljiti vaše nepce. Ovaj recept je idealan za sve ljubitelje čokolade, ali i za one koji žele da se zasladie na zdrav način.

Uz to, ovaj kolač je veoma jednostavan za pripremu. Ne zahteva puno vremena ni truda, a rezultat je ukusna poslastica koju možete ispeći u svakom trenutku. Bez obzira da li ga pripremate za sebe, porodicu ili goste, ovaj kolač će sigurno biti hit na svečanom stolu.

Stoga, ne oklevajte i isprobajte ovaj fantastičan recept za čokoladni kolač bez brašna i ulja. Vaše nepce će biti oduševljeno, a vi ćete uživati u slatkoj poslastici bez griže savjesti. Slatkiši ne moraju uvijek biti nezdravi – ovaj recept dokazuje da se i zdravo može jesti slatko.

Uživajte u ovom ukusnom kolaču i obradujte svoje najbliže sa jednostavnom, ali efektnom poslasticom. Vaši gosti će biti oduševljeni, a vi ćete biti zadovoljni što ste im ponudili nešto ukusno i zdravo. Ne zaboravite da dijelite svoje iskustvo sa prijateljima i pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu kako biste saznali još mnogo korisnih saveta i recepata.

Uživajte u zdravim slatkim poslasticama i pokažite svojim najbližima da se i bez brašna i ulja može napraviti fantastičan kolač. Vaše zdravlje će vam biti zahvalno, a vi ćete moći da uživate u slatkim trenucima sa osmehom na licu. Zdravo i ukusno idu zajedno – samo treba da probate ovaj fantastičan recept i uvjerite se sami. Sretno u pripremi i uživajte u svakom zalogaju!

Nebojša Novaković avatar