Specijalista Savetovališta za ishranu Jelena Kašanin ističe da je za regulisanje težine važno imati pravilan raspored obroka i birati namirnice pa savetuje individualni pristup umesto opštih dijeta. Ona naglašava da su mnogi danas zatrpani brzim načinom života i nepravilnom ishranom te da su potrebne dugoročne promene navika kako bi se rešio problem gojaznosti ili pothranjenosti.
Svetski dan borbe protiv gojaznosti obeležava se 4. marta, a Jelena Kašanin upozorava na važnost pravilnog izbora hrane i redovnog rasporeda obroka kako bi se održala zdrava težina. Ona ističe da je individualni pristup ključan u rešavanju problema sa telesnom težinom i da je najbolje konsultovati se sa stručnjacima sa Instituta „Milan Jovanović Batut“ radi izrade personalizovanog plana ishrane koji će odgovarati konkretnim potrebama i ciljevima svake osobe.
Nažalost, moderni način života često dovodi do loših navika u ishrani što rezultira problemima sa telesnom težinom. Jelena Kašanin ističe da je ključno usvojiti dugoročne promene u ishrani kako bi se održala zdrava težina i izbegle zdravstvene komplikacije.
Institut „Milan Jovanović Batut“ ističe važnost zdrave ishrane i redovne fizičke aktivnosti u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti. Stručnjaci sa Instituta pružaju personalizovane savete i planove ishrane kako bi pomogli ljudima da postignu i održe zdravu težinu.
Opšte primenljive dijete nisu preporučljive jer svaka osoba ima jedinstvene potrebe i ciljeve kada je reč o telesnoj težini. Zato je važno individualno pristupiti rešavanju problema sa telesnom težinom i konsultovati se sa stručnjacima koji će pružiti personalizovanu podršku i pomoć u postizanju željenih rezultata.
Jelena Kašanin naglašava da je pravilan izbor namirnica ključan za održavanje zdrave težine i pravilno funkcionisanje organizma. Prehrambene navike igraju veliku ulogu u regulisanju telesne težine te je važno usvojiti zdrave navike kako bi se izbegli problemi sa telesnom težinom i poboljšalo celokupno zdravlje.
Svetski dan borbe protiv gojaznosti je prilika da se podigne svest o važnosti pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti za očuvanje zdravlja. Institut „Milan Jovanović Batut“ radi na promociji zdravih životnih navika i pružanju podrške ljudima u postizanju i održavanju zdrave težine.
Konsultacije sa stručnjacima sa Instituta mogu pomoći ljudima da razviju personalizovan plan ishrane koji će im omogućiti da postignu željene rezultate i održe zdravu težinu. Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost su ključni za očuvanje zdravlja i prevenciju gojaznosti i drugih zdravstvenih problema.
Jelena Kašanin naglašava da je važno usvojiti zdrave prehrambene navike kako bi se održala zdrava težina i izbegli zdravstveni problemi. Institut „Milan Jovanović Batut“ pruža podršku i savete ljudima u postizanju zdrave težine i očuvanju zdravlja kroz pravilnu ishranu i redovnu fizičku aktivnost.
U zaključku, važno je imati pravilan raspored obroka, birati namirnice pažljivo i usvojiti zdrave prehrambene navike kako bi se održala zdrava težina i poboljšalo celokupno zdravlje. Konsultacije sa stručnjacima sa Instituta „Milan Jovanović Batut“ mogu pomoći ljudima da razviju personalizovan plan ishrane koji će im omogućiti da postignu željene rezultate i održe zdravu težinu.
