Zimski dani su pravo vreme za uživanje u ukusnom čaju koji će zagrejati vaše telo i doprineti vašem zdravlju. Jedan od takvih čajeva od 5 sastojaka je idealan za mršavljenje i poboljšanje opšteg zdravlja.
Ovaj čaj se smatra odličnim izborom za zimski period jer zagreva telo iznutra, sagoreva masne naslage, zasićuje organizam i pomaže u procesu mršavljenja. Pored toga, sastojci ovog čaja imaju i brojna lekovita svojstva.
Kurkuma je moćan antiinflamatorni sastojak sa brojnim blagodetima za zdravlje. Ovo začinsko bilje smanjuje upale, pomaže u borbi protiv raka i pozitivno deluje na zdravlje srca.
Đumbir je takođe jedan od sastojaka ovog zdravog čaja, a poznat je po svojim protivupalnim svojstvima. Pomaže u ublažavanju migrena i takođe pomaže u borbi protiv raka.
Cimet je začin koji ne samo da dodaje poseban ukus čaju, već i ima brojna zdravstvena svojstva. Snižava nivo šećera u krvi, pomaže u lečenju virusnih infekcija kao što su prehlada, grip i kašalj.
Kardamom je začin koji je odličan za zdravlje krvnih sudova. Pomaže u prevenciji stvaranja krvnih ugrušaka, poboljšava cirkulaciju krvi i čisti bubrege.
Svi ovi sastojci se kombinuju u ovom čaju za zdravlje i mršavljenje, a dodatni zdravstveni benefiti dolaze od meda. Med je poznat kao najzdravija hrana na planeti, a osim što daje čaju prijatan ukus, takođe jača imuni sistem i pruža dodatnu energiju.
Recept za ovaj čaj je jednostavan: potrebno je pola kašike đumbira, pola kašike cimeta, 1/6 kašike kurkume, prstohvat kardamoma, 500 ml vode i 1 kašika meda. Priprema je takođe jednostavna – vodu pustite da provri, dodajte đumbir i cimet, zatim kurkumu i kardamom, pustite da vri oko 5-10 minuta, ostavite da se ohladi, procedite i zasladite medom.
Redovno konzumiranje ovog čaja će vam pomoći da ostanete zdravi i vitki. Možete ga piti svako jutro i uživati u brojnim zdravstvenim prednostima koje donosi.
Ukoliko želite da saznate više korisnih saveta za zdrav život, pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na našem Youtube nalogu.
Uživajte u toplom čaju od 5 sastojaka, poboljšajte svoje zdravlje i pripremite se za zimu na najbolji mogući način!
