Čaša vina na dan deluje kao…

Nebojša Novaković avatar

Alkoholna pića, posebno crno vino, mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje, pod uslovom da se konzumiraju u umerenim količinama. Publicista Toni Edvards je u svojoj knjizi „The Good News About Booze“ istakao da crno vino može pozitivno uticati na zdravlje, posebno kada je reč o prehladi, srčanim tegobama i problemima sa seksualnom željom.

Naučnici s Harvarda su sproveli istraživanje tokom 12 godina, prateći 12.000 muškaraca koji boluju od visokog pritiska, a rezultati pokazuju da umerena konzumacija crnog vina može smanjiti rizik od srčanog udara.

Također, istraživanja su pokazala da žene koje redovno konzumiraju vino imaju manje šanse da obole od raka dojke, dok muškarci koji piju četiri čaše nedeljno smanjuju rizik od raka prostate, želuca i debelog creva.

Važno je napomenuti da je ključno konzumirati alkoholna pića u umerenim količinama kako bi se postigla pozitivna efekta na zdravlje. Autor knjige navodi i da alkohol ne doprinosi gojenju i da nema naučnih dokaza koji bi podržali tvrdnju da konzumiranje alkohola dovodi do viška kilograma.

Osim toga, studije su pokazale da umereni konzumatori alkohola obično imaju manje problema sa telesnom težinom u poređenju sa osobama koje ne konzumiraju alkohol.

Na kraju, važno je istaći da se ovakve informacije o pozitivnim efektima alkohola odnose isključivo na umereno konzumiranje crnog vina i ostalih alkoholnih pića. Prekomerna konzumacija alkohola može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti jetre, srca, i razvoj zavisnosti od alkohola. Stoga je važno da se alkohol konzumira odgovorno i prema savetima lekara.

Nebojša Novaković avatar