Doktor Lorens Kaningem iz UK Care Guide istakao je da mnogi ljudi prave grešku kada nanose kremu za sunčanje. On je naglasio da mnogi ljudi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje, misleći da je malo kreme tu i tamo dovoljno. Da bi krema bila potpuno efikasna, neophodno je obilno nanositi kremu i redovno je ponovo nanositi tokom dana. Kaningem je istakao da je važno nanositi kremu često i ne zaboravljati određene delove tela poput ušiju, zadnjeg dela vrata i vrhova stopala, koji su često izloženi suncu.

Kaningem je takođe objasnio kako odabrati odgovarajući zaštitni faktor kada je u pitanju krema za sunčanje. Broj na kremama za sunčanje predstavlja jačinu kreme i njenu sposobnost da vas zaštiti od sunca u određenom vremenskom periodu. SPF od 30 je preporučen minimum za svakodnevnu upotrebu, dok je SPF od 50 ili više preporučljiv za duže periode boravka na suncu, poput boravka na plaži ili planinarenja.

Kada je u pitanju osetljivost kože, Kaningem je naglasio da je važno uzeti u obzir faktore poput osetljivosti kože, istorije opekotina od sunca ili raka kože. Osobe sa svetlom kožom, istorijom raka kože ili sklonosti opekotinama trebaju koristiti veći SPF radi dodatne zaštite. Kaningem je preporučio kreme za sunčanje širokog spektra koje štite od UVA i UVB zraka za sveobuhvatnu zaštitu.

Doktor Lorens Kaningem je posvetio svoju karijeru medicini i lečenju pacijenata sa bolestima izazvanim štetnim uticajem sunca. On ističe da je imperativ da se zaštitite od sunca, posebno tokom ekstremnih vrućina. Nanosenje kreme za sunčanje, odgovarajući izbor zaštitnog faktora i zaštita od sunca neophodni su kako biste sačuvali zdravlje kože i smanjili rizik od štetnih posledica izlaganja suncu.