Dvije fobije koje izazivaju strah od vožnje
Fobije, odnosno iracionalni strahovi, mogu utjecati na različite aspekte života pojedinca, a vožnja motornim vozilima nije izuzetak. Postoje dvije riječi koje objašnjavaju strah od upravljanja motornim vozilom – vehofobija i amaksofobija.
Vehofobija se odnosi na strah od aktivne vožnje, dok amaksofobija opisuje strah od boravka u automobilu, odnosno strah od vožnje uopće, bilo kao vozač ili putnik. Ovaj strah može biti uzrokovan preživljenom saobraćajnom nesrećom ili jednostavno neodređenim strahom od vožnje ili putovanja. Simptomi amaksofobije uključuju znojenje, vrtoglavicu, nelagodu u želucu, stezanje u prsima, ubrzan rad srca, nagon za plačem ili vriskom, napetost mišića, paniku te negativne misli, brigu i strah.
Jedna od poznatih osoba koja se suočava s ovom fobijom je španska glumica Penelope Cruz. Ona je priznala da pati od amaksofobije još od djetinjstva kada je svjedočila saobraćajnoj nesreći u kojoj je njezina sestra bila udarena automobilom. Ova traumatična situacija ostavila je dubok trag u njenom psihičkom stanju i uzrokovala fobiju od vožnje.
Ako se osjećate da biste mogli imati fobiju od vožnje, stručnjaci preporučuju da potražite pomoć. Stručna podrška i terapija mogu pomoći osobama koje se bore s fobijom da prevladaju svoj strah i vrate se normalnom životu.
Strah od vožnje može utjecati na svakodnevni život pojedinca, ograničavajući ih u obavljanju osnovnih svakodnevnih aktivnosti kao što su odlazak na posao, kupovina ili posjet rodbini i prijateljima. Stoga je važno prepoznati simptome fobije od vožnje i potražiti pomoć stručnjaka kako bi se problem mogao riješiti.
Uz to, podrška obitelji, prijatelja i zajednice također može biti od velike pomoći u prevladavanju fobije od vožnje. Stvaranje sigurnog i podržavajućeg okruženja može pomoći osobi da se postupno izloži svojem strahu i prevlada ga.
Ako se osjećate da vas obuzima strah od vožnje, nemojte oklijevati i potražite pomoć. Fobije su ozbiljan problem, ali uz odgovarajuću podršku i terapiju, mogu se uspješno riješiti. Važno je osvijestiti problem, potražiti pomoć i krenuti prema oporavku.
