Kamilica je jedna od najdragocjenijih biljaka koje rastu u prirodi. Ova biljka se koristi već stoljećima kao lijek za različite zdravstvene probleme. U ovo doba godine, kada se počinju žnjati zasadi kamilice, važno je osigurati dovoljne količine ove biljke kako biste mogli koristiti njena ljekovita svojstva.
Mnogi su već imali priliku iskusiti ljekovita svojstva kamilice kroz šolju čaja. Kamilica je poznata po svojem umirujućem djelovanju na nervni sistem te smirujućem učinku na želudac. Međutim, kamilica je mnogo više od prirodnog sedativa. Gastroenterolozi ističu da redovno ispijanje čaja od kamilice može imati pozitivan utjecaj na crijevnu floru te pomoći u eliminaciji viška plinova u organizmu.
Studije su pokazale da kamilica ima i antidijabetičko djelovanje. Osobe sa dijabetesom tipa 2 mogle bi imati koristi od ispijanja čaja od kamilice nakon obroka, jer se pokazalo da redovito konzumiranje ovog čaja može smanjiti nivo insulina u krvi. Također, čaj od kamilice može pomoći u procesu metabolizma šećera te smanjiti skokove glukoze u krvi.
Za eliminaciju viška plinova u organizmu, preporučuje se konzumacija čaja od cvijeta kamilice. Jedna supena kašika sušenog cvijeta prelije se sa šoljom kipuće vode te ostavi da odstoji pet do deset minuta prije konzumacije. Preporučuje se konzumirati tri do četiri šolje ovog čaja dnevno kako bi se postigao maksimalan učinak.
Važno je napomenuti da ne postoji pogrešno vrijeme kada se može konzumirati čaj od kamilice. Međutim, idealno bi bilo konzumirati ga nakon obroka kako bi se umirio želudac te smanjili skokovi šećera u krvi. Osim toga, čaj od kamilice može biti koristan i u situacijama kada se osjećate nervozno, želite se opustiti ili kada se osjećate dehidrirano.
Kamilica je biljka bogata ljekovitim svojstvima te je važno da je uvrstite u svoju svakodnevnu rutinu kako biste poboljšali svoje zdravlje i dobrobit. Bez obzira jeste li je konzumirali u obliku čaja ili koristili kao dodatak raznim pripravcima, kamilica će vam sigurno pružiti mnoge zdravstvene beneficije.
Uživajte u ljekovitim svojstvima kamilice i osigurajte dovoljne zalihe ove dragocjene biljke kako biste imali koristi od njenih blagodati tijekom cijele godine. Kamilica je prirodni lijek koji nam priroda nesebično pruža, stoga ju treba cijeniti i koristiti s pažnjom kako bismo očuvali svoje zdravlje i dobrobit.
