Rad od kuće je postao nova normalnost tokom pandemije kovida 19, a istraživanje britanske Agencije za bezbednost zdravlja (NHS) i naučnika sa univerziteta King’s College u Londonu pokazalo je da rad od kuće može imati pozitivne efekte na ishranu, stres i krvni pritisak zaposlenih.
Istraživanje je obuhvatilo pregled skoro 2.000 akademskih radova o radnim mestima nakon pandemije kovida 19, a rezultati su pokazali da su ljudi koji su prešli na rad od kuće tokom pandemije počeli da jedu zdravije, sa većim unosom povrća, voća, mlečnih proizvoda i grickalica. Takođe, istraživanje je ukazalo na povećanje telesne težine od preko 40 odsto kod zaposlenih koji rade od kuće, ali je istovremeno pokazalo da su mladi i žene najviše poboljšali ishranu.
Osim poboljšanja ishrane, istraživanje je takođe pokazalo da rad od kuće može smanjiti nivo stresa i krvni pritisak zaposlenih. Zaposleni su prijavili manje stresa i anksioznosti kada rade od kuće, što može imati pozitivan uticaj na njihovo mentalno i fizičko zdravlje. Takođe, istraživanje je ukazalo na to da žene koje brinu o maloj deci imaju najviše stresa kada rade od kuće.
Pored toga, istraživanje je otkrilo da zaposleni sa većim prihodima najviše preferiraju rad od kuće, što može ukazivati na to da rad od kuće može biti privilegija za zaposlene sa većim prihodima. Međutim, istraživanje je takođe istaklo važnost pružanja podrške zaposlenima sa manjim prihodima kako bi im se omogućilo da rade od kuće, ako to žele.
Iako rad od kuće može imati mnoge pozitivne efekte na zdravlje i dobrobit zaposlenih, istraživanje je takođe ukazalo na neke negativne aspekte. Na primer, povećanje telesne težine kod zaposlenih koji rade od kuće može biti zabrinjavajuće, posebno ako se ne prate zdrave navike ishrane i redovne fizičke aktivnosti. Takođe, istraživanje je pokazalo da rad od kuće može imati različite efekte na zaposlene u zavisnosti od njihove životne situacije, kao što su briga o maloj deci.
Uzimajući u obzir sve ove faktore, važno je da poslodavci i zaposleni zajedno rade na pronalaženju balansa između rada od kuće i rada na radnom mestu. Poslodavci treba da obezbede podršku zaposlenima kako bi im omogućili rad od kuće, ako to žele, ali istovremeno treba da se posvete i održavanju zdravih radnih navika i uslova za zaposlene. Takođe, zaposleni treba da budu svesni važnosti održavanja zdravih navika ishrane i fizičke aktivnosti, bez obzira na to da li rade od kuće ili na radnom mestu.
U konačnom, rad od kuće može imati mnoge pozitivne efekte na zdravlje i dobrobit zaposlenih, ali istovremeno može imati i neke negativne efekte. Stoga je važno da poslodavci i zaposleni budu svesni svih ovih faktora kako bi se osiguralo da rad od kuće bude produktivan i zdrav za sve zaposlene.
