Nova studija objavljena od strane američkog Udruženja za istraživanje sna pokazuje da postoji veza između nasilja i samoubistava među adolescentima, ali i da nedostatak sna može biti ključni faktor u ovoj vezi. U istraživanju je analizirano više od 17.000 tinejdžera u dobi od 12 do 18 godina, i rezultati su pokazali da adolescenti koji su izloženi nasilju i spavaju manje od četiri sata tokom noći imaju dvostruko veći rizik od samoubistva u poređenju sa onima koji su također izloženi nasilju ali spavaju šest do osam sati tokom noći.
Koautorka studije, dr Mari-Rejčel Narcis, ističe da je 15% ispitanika bilo meta nasilja u školi, a 16% je doživelo nasilje preko interneta. Više od 10% tih tinejdžera je pokušalo samoubistvo, a 77,3% njih je spavalo manje od preporučenih sedam do 10 sati tokom noći. Analiza je pokazala da adolescenti koji su doživeli nasilje imaju trostruko veći rizik od samoubistva u poređenju sa onima koji nisu izloženi nasilju, ali je taj rizik manji ukoliko spavaju sedam ili više sati tokom noći.
Iako je potrebno sprovoditi dalja istraživanja kako bi se jasnije utvrdila veza između nasilja i sna kod adolescenata, dr Narcis tvrdi da duže i kvalitetnije spavanje može značajno smanjiti mentalne i fizičke rizike koje sa sobom nose različite forme nasilja. Stručna medicinska pomoć i terapija mogu biti od ključne važnosti za prevazilaženje ovog ozbiljnog problema.
Prema međunarodnim zdravstvenim organizacijama, globalna stopa samoubistava među adolescentima iznosi 3,8 na 100.000 stanovnika, pri čemu je taj broj u porastu kod starijih tinejdžera. Mladi koji razmišljaju o samoubistvu imaju desetostruko veći rizik od realizacije te ideje do 30. godine života u poređenju sa onima koji nisu razmišljali o samoubistvu. Zemlje sa najvišom stopom samoubistava mladih uključuju Finsku, Japan, Južnu Koreju i Novi Zeland, sa 15 ili više samoubistava na 100.000 stanovnika.
Ova studija naglašava važnost pružanja podrške i pomoći adolescentima koji su izloženi nasilju, kao i promociju zdravog sna kao zaštitnog faktora u prevenciji samoubistava među mladima. Kontinuirano praćenje i edukacija o mentalnom zdravlju i snu mogu igrati ključnu ulogu u smanjenju rizika od samoubistava među adolescentima.
