Psihijatar Daniel Amen tvrdi da su ljudi koji uvijek udovoljavaju drugima mogu promijeniti svoj život tako što će usvojiti samodisciplinu. On objašnjava da mentalno jaki ljudi imaju samodisciplinu, te da rade samo lijepe stvari za ljude koji se prema njima ophode s poštovanjem. Amen ističe da je važno primijetiti ono pozitivno kod drugih ljudi, jer će to donijeti više pozitivnosti u život. Također, ističe da je važno omogućiti ljudima da izraze svoje mišljenje i emocije, jer to potiče mentalnu snagu i doprinosi boljem radnom okruženju. Ovim tekstom želimo istaknuti važnost samodiscipline i postavljanja granica u odnosima s drugima.