Godišnja doba mogu značajno utjecati na ljudsko ponašanje, a najnovije istraživanje objavljeno u časopisu „Perspectives on Psichological Science“ otkrilo je da se naše ponašanje i odluke mogu promijeniti s promjenom godišnjih doba. Važno je maksimalno iskoristiti ovu prirodnu varijaciju.

Istraživanje je pokazalo da zima nije završena i da mnogi ljudi u januaru doživljavaju „zimski bluz“. Ova zimska depresija, poznata i kao „sezonski afektivni poremećaj“ (SAP), uzrokuje simptome poput tuge, anksioznosti, beznađa, bezvrijednosti, smanjene energije, prejedanja i prekomjernog spavanja. Osim SAP-a, mnogi mogu doživjeti opću melanholiju, poznatu kao „zimski bluz“, koji je također rasprostranjen.

Dnevno svjetlo također utječe na emocionalni sadržaj postova na društvenim mrežama, s obzirom da se dokaze dolazi iz navika gledanja filmova. Također, pamćenje i koncentracija mogu opasti s manjim dnevnim svjetlom, a nedavna istraživanja su pokazala da je kognitivno funkcioniranje lošije zimi nego ljeti kod mnogih ljudi.

Druga istraživanja su otkrila da je zimski vrhunac seksualne aktivnosti, kao i potreba za većim društvenim kontaktom. Istraživanja su također pokazala porast i pad seksualno prenosivih infekcija u istim zimskim periodima.

Važno je identificirati cikluse u ljudskom ponašanju koji su rezultat složene interakcije biologije i kulture, kako bi se bolje razumjele promjene u ponašanju. Svi mogu suočiti „zimski bluz“ njegujući pozitivan način razmišljanja, opraštajući sebi čudne trenutke zaborava i praveći konkretnije planove za ispunjenje povećanih društvenih potreba.