Kardiolog Goran Popović je istakao značaj prilagođavanja na nagle promene vremena, posebno u kontekstu „januarskog proleća“, kada se temperature drastično menjaju. Ove promene mogu imati negativne posledice po zdravlje, posebno kod hroničnih bolesnika, srčanih i pulmoloških pacijenata, kao i kod osoba sa psihičkim poremećajima i meteoropata.
Prema Popoviću, nagli porast temperature može izazvati brojne zdravstvene probleme. U njegovim rečima, dolazi do kolebanja krvnog pritiska, poremećaja srčanog ritma, nervoze, nesanice i drugih psihosomatskih tegoba. S obzirom na to da se ovakve promene vremena često dešavaju, kardiolog savetuje hronične bolesnike da redovno uzimaju svoju terapiju i slušaju savete lekara kako bi ublažili simptome i olakšali adaptaciju na nove uslove.
Popović je naglasio da je važno da osobe koje imaju određene tegobe zbog naglog porasta temperature potraže lekarsku pomoć. Pregled kod lekara može pomoći u dobijanju pravih saveta i sprečavanju potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema. On ukazuje na to da je posebno važno obratiti pažnju na simptome i ne ignorisati ih, jer brza reakcija može značajno smanjiti rizik od komplikacija.
Na pitanje o tome koji organi najpre reaguju na ovakve promene, Popović je istakao srce kao prvi organ koji reaguje. Nakon toga, dolazi do aktivacije centralnog nervnog sistema i drugih organa. Svaka osoba reaguje drugačije, a to zavisi od trenutnog zdravstvenog stanja, starosti, kao i od toga da li je reč o hroničnom bolesniku. Stariji ljudi, kao i meteoropate, često burnije reaguju na promene vremena, bez obzira na godišnje doba.
Reakcije organizma na promene vremena su individualne i zavise od više faktora, kao što su lična adaptacija i osećaj prema naglim promenama temperature. Osobe koje redovno uzimaju terapiju imaju bolje šanse da lakše prebrode ova previranja. Kardiolog je naglasio da je važno poštovati savete lekara i redovno uzimati terapiju kako bi se smanjile negativne posledice po zdravlje.
Pored medikamentne terapije, Popović je preporučio i promene u ishrani tokom ovog perioda. Preporučuje se lakša varljiva hrana, dok je unos soli, masti i visokokalorične hrane treba smanjiti, jer oni mogu pogoršati simptome u vreme promena temperature. Pravilna ishrana može pomoći organizmu da se lakše nosi sa stresom koji izazivaju nagle promene vremena.
U svetlu svega ovoga, kardiolog Goran Popović upozorava na važnost proaktivnog pristupa zdravlju, posebno kada su u pitanju promene vremena koje mogu uticati na naše opšte stanje. Ljudi bi trebali biti svesni svog zdravlja i reagovati na znake koje im telo šalje. Uzimanje terapije, redovni pregledi i prilagođavanje ishrane su ključni faktori za očuvanje zdravlja tokom ovih promenljivih perioda.
U zaključku, „januarsko proleće“ može doneti izazove za mnoge, ali uz pravilnu negu i pažnju, moguće je smanjiti rizik od zdravstvenih problema. Svi, posebno hronični bolesnici i stariji ljudi, trebalo bi da budu svesni ovih izazova i preduzmu potrebne korake kako bi se zaštitili i očuvali svoje zdravlje.
