Glavobolja od sladoleda ili smrzavanje mozga je čest fenomen koji se javlja kada konzumirate nešto zaista hladno poput sladoleda ili ledene kafe. Ovaj bol nastaje jer krvni sudovi iznad usne šupljine reaguju kako bi sprečili gubitak toplote u vašoj glavi i zaštitili vaš mozak. Krvni sudovi se šire kako bi pustili više krvi, što brzo oticanje izaziva bol. Ovo se ne dešava samo po toplom vremenu već može da se dogodi i na bilo kojoj temperaturi.

Postoji nekoliko načina da zaustavite „smrzavanje mozga“. Možete pritisnuti jezik na nepce kako biste zagrejali područje ili nagnuti glavu unazad oko 10 sekundi. Pijenje tečnosti koja je toplija od hladne supstance koja je izazvala glavobolju takođe može pomoći, kao i uzimanje malih zalogaja ili gutljaja i pustiti da se zagreju na jeziku pre nego što dotaknu nepce. Možete napraviti masku rukama i pokriti usta i nos, a zatim brzo disati ili pritisnuti palac na nepce. Kako biste sprečili zamrzavanje mozga pre nego što progutate hladnu supstancu, možete je držati u usnoj šupljini.

Ovaj fenomen nije opasan, ali može biti veoma neprijatan. Važno je da znate kako da ublažite bol i sprečite da se javi ponovo. Držite se ovih saveta kako biste mogli da uživate u hladnoj hrani i piću bez straha od glavobolje od sladoleda ili smrzavanja mozga.