Kada je u pitanju čistoća posteljine, mnogi od nas ne razmišljaju o tome koliko je važno redovno pranje i menjanje posteljine. Krevet može biti leglo bakterija i gljivica koje mogu izazvati razne zdravstvene probleme. Bolesti poput kožnih infekcija, infekcija urinarnog trakta i upala pluća mogu se razviti ako bakterije dođu u kontakt s našim telom preko posteljine.
Ako imate atletsko stopalo, to može biti posledica bakterija koje se razmnožavaju u krevetu. Čak i kada se tretira, važno je očistiti posteljinu, tepih, čarape, papuče i cipele kako bi se sprečilo ponovno širenje bakterija. Pranje posteljine na visokoj temperaturi je ključno za ubijanje gljivica, a menjanje posteljine češće kada ste prehlađeni ili imate grip pomaže u sprečavanju širenja virusa.
Grinje su paraziti koji žive u posteljini i tepisima, hraneći se peruti i izumrelim ćelijama kože. Prema istraživanjima, deset odsto težine starog jastuka može se sastojati od grinja i njihovog izmeta. Kako biste održali krevet sigurnim i zdravim, preporučuje se redovno čišćenje prašine, pranje posteljine na visokoj temperaturi, menjanje posteljine jednom nedeljno ili barem svake druge nedelje, tuširanje pre spavanja i korišćenje posebnog ćebe za kućne ljubimce koje se češće pere.
U slučaju bolesti, savetuje se češće čišćenje i pranje posteljine kako bi se sprečilo širenje bakterija i virusa. Redovno održavanje higijene posteljine može pomoći u očuvanju zdravlja i sprečavanju raznih zdravstvenih problema. Vaš krevet treba biti mesto udobnosti i opuštanja, a redovno održavanje čistoće posteljine može vam pomoći da uživate u mirnom i zdravom snu.
