Neuropatski bol, uključujući išijas, može značajno uticati na život pojedinca, uzrokujući nelagodu, smanjenu pokretljivost i dugotrajne tegobe koje često zahtevaju kontinuirano lečenje i pažljivo upravljanje. Išijadični nerv, koji se proteže od donjeg dela leđa niz noge, može biti pod pritiskom usled oštećenih kičmenih diskova, što uzrokuje bol.
Kiropraktičar Erik Berg ističe da jedan često zapostavljeni mineral može imati ključnu ulogu u ublažavanju bola izazvanog oštećenjem nerava, uključujući i išijas, a to je bakar. Ovaj element se retko pominje, ali, prema Bergovim rečima, može doprineti regeneraciji nervnog tkiva. Nedostatak bakra može dovesti do oštećenja kičmenih diskova, što je jedan od glavnih uzroka išijasa.
Dr. Berg objašnjava da je bakar ključan za sintezu kolagena, proteina od kojeg su građeni kičmeni diskovi. Kada organizmu nedostaje bakar, diskovi slabe, što može izazvati pritisak na išijadični nerv i dovesti do bola. Pored problema sa nervima, nedostatak bakra može izazvati slabost mišića, smanjenu proizvodnju kolagena, oštećenje nervnih ovojnica i poremećaje u prenosu signala između nerava, a u težim slučajevima može doći do perifernih neuropatija.
Naučna istraživanja, uključujući studiju objavljenu u časopisu Cureus, povezuju hroničan manjak bakra sa ozbiljnim neurološkim posledicama, posebno kod osoba sa problemima u apsorpciji hranljivih materija. Uzroci nedostatka bakra mogu biti različiti, uključujući neuravnoteženu ishranu, prekomeran unos cinka, gvožđa ili vitamina C, prekomerno izlaganje suncu, stres, operacije želuca, kao i prekomerno konzumiranje šećera, kafe ili alkohola.
Dr. Berg takođe napominje da određeni genetski poremećaji mogu otežati apsorpciju bakra u organizmu. Da bi se obezbedila adekvatna količina bakra, potrebno je konzumirati namirnice bogate ovim mineralom. Bakar se prirodno nalazi u džigerici, školjkama, crnoj čokoladi bez šećera, indijskim orahom i crvenom mesu. Ako sumnjate na nedostatak, najbolje je obaviti krvne analize i posavetovati se sa lekarom.
Iako dr. Berg ističe moguće koristi bakra, stručnjaci upozoravaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdila njegova efikasnost u lečenju išijasa. Standardne metode lečenja i dalje uključuju fizikalnu terapiju, lekove, a u nekim slučajevima i hirurške zahvate. Važno je napomenuti da se briga o zdravlju nerava ne sme zanemariti, a uravnotežena ishrana bogata mikronutrijentima može biti ključna za ublažavanje simptoma.
Uzimajući u obzir sve navedeno, bakar može igrati značajnu ulogu u održavanju zdravlja nerava i smanjenju simptoma povezanih sa neuropatskim bolom. Međutim, važno je pristupiti ovoj temi sa oprezom i konsultovati se sa stručnjacima pre nego što se uvedu bilo kakve promene u ishrani ili suplementaciji. Kroz pravilnu ishranu i pažljivo upravljanje simptomima, moguće je poboljšati kvalitet života i smanjiti uticaj neuropatskog bola.
