Nutricionisti ističu važnost pravilne kombinacije namirnica kako bi se olakšao proces varenja i optimalno iskoristili hranljivi sastojci. Postoje štetne kombinacije poput jaja sa slaninom ili testenine sa paradajzom koje mogu izazvati umor i probleme sa varenjem. Konzumiranje alkohola u kombinaciji sa slatkim desertima može dovesti do nezdravog gojenja. Važno je izbegavati kombinacije poput krastavca i paradajza ili hamburgera i pomfrita kako bi se izbegli neželjeni efekti poput težine u želucu. Savetuje se pažljivo biranje namirnica i pravilna kombinacija kako bi se osiguralo lakše varenje i optimalna iskoristljivost hranljivih sastojaka.