Hristina Protić je uspela da smrša neverovatnih 110 kilograma za dve godine, ali nije to postigla samo dijetom. Ona je morala potpuno promeniti svoj način života i naučiti slušati svoj organizam. Nakon višegodišnje borbe sa kilogramima i različitim režimima ishrane, Hristina je shvatila da je ključ uspeha u zdravim namirnicama i neopterećivanju ishranom.

Hristina je probala brojne dijete i nutricionističke savete, ali nijedan od njih nije dao trajne rezultate. Iako je uspevala da izgubi veće količine kilograma, oni bi se ubrzo vratili, a borba bi se nastavljala iznova. Zapravo, Hristina kaže da je u prethodnih 25 godina izgubila preko 500 kilograma, ali su se kilogrami uvek vraćali. Jedina podrška koju je imala bila je od porodice, ali je sve promene i napore morala da preduzme sama.

Nakon mnogih pokušaja, Hristina je naučila da sluša svoj organizam i prilagodi svoju ishranu tako da odgovara njenom metabolizmu. Ona ističe da je ključ uspeha prilagoditi ishranu sebi, jer svaka osoba reaguje drugačije na različite dijete i režime ishrane. Za nju je presudno bilo prestati razmišljati o tome koliko je pojela, birati zdrave namirnice, i ne opterećivati se ishranom.

Hristina je istakla da je najvažnije birati zdrave namirnice i ne opterećivati se ishranom. Ona je izbegavala veštačke proizvode i birala domaće jaja, kefir, meso i orahe. Takođe, istakla je važnost redovnih obroka i fizičke aktivnosti, iako nije bila redovno fizički aktivna. Smatra da svako može pronaći rešenje za mršavljenje ako zaista želi promeniti svoj način života.

Hristina je dokaz da je moguće smršati i promeniti svoj život iz korena. Njen primer pokazuje da je ključ uspeha u upornosti, samopouzdanju i prilagođavanju ishrane sebi. Važno je slušati svoj organizam, birati zdrave namirnice i ne opterećivati se ishranom. Iako put do gubitka kilograma može biti težak, sa pravim pristupom i podrškom, svako može postići željene rezultate.