Nova studija koja je obuhvatila 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj pokazala je da vožnja bicikla do posla može smanjiti rizik od depresije i anksioznosti. Istraživači sa Univerziteta u Edinburgu proučavali su podatke o receptima za lekove za mentalno zdravlje i biciklističkim navikama učesnika, i otkrili su da je vožnja bicikla do posla dovela do smanjenja recepata za antidepresive, naročito kod žena.
Studija je također pokazala da vožnja bicikla može imati više koristi za mentalno zdravlje žena nego za muškarce, iako muškarci češće voze bicikl. Istraživači su kombinovali podatke o 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine sa škotskog popisa iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za narednih pet godina.
Ispitanici su živjeli i radili u Edinburgu ili Glazgovu, živjeli u krugu od kilometar i po biciklističke staze i nisu imali recept za antidepresive. Istraživači su otkrili da je 15 odsto manje recepata napisano za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa onima koji ne voze bicikl.
Vođa istraživanja, profesor Chris Dibben, sa Škole geonauka Univerziteta u Edinburgu, izjavio je: „Naše otkriće da ova ekonomična i održiva metoda putovanja takođe poboljšava mentalno zdravlje ukazujući na to da će politike ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao verovatno imati širok raspon prednosti.“
Dodao je da „ovo ne samo da bi moglo da poboljša mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo da pomogne i u smanjenju zagušenja puteva i zagađenja vazduha“.
Ovo istraživanje pokazuje koliko je važno negovati naviku vožnje bicikla i poticati ljude da se odluče za ovo održivo i zdravstveno korisno sredstvo prevoza. Sa porastom problema mentalnog zdravlja, ova studija pruža važne informacije o tome kako svakodnevne navike mogu imati pozitivan utjecaj na naše dobrobiti.
Kao što su istraživači zaključili, ulaganje u biciklističke staze i promocija aktivnog putovanja na posao mogu donijeti brojne prednosti, uključujući smanjenje korištenja antidepresiva, smanjenje zagađenja vazduha i smanjenje zagušenja puteva. Ovo su važni faktori za kvalitet života u gradovima, posebno u kontekstu sve većeg urbanizacije i problema sa zagađenjem vazduha.
Takva politika također može imati pozitivan uticaj na fizičko zdravlje stanovništva, smanjujući probleme poput pretilosti i bolesti srca. Uvođenje biciklističkih staza i promocija biciklizma može doprineti smanjenju korištenja motornih vozila i smanjenju emisije štetnih gasova.
Osim toga, vožnja bicikla može poboljšati mentalno zdravlje pojedinca, smanjujući rizik od depresije i anksioznosti. Ovo je posebno važno u današnjem svijetu, gdje sve više ljudi pati od mentalnih oboljenja. Promoviranje biciklizma kao sredstva prevoza može imati dvostruki efekat: koristi za zdravlje planete i za zdravlje ljudi.
U zaključku, ovo istraživanje jasno pokazuje da vožnja bicikla može imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje ljudi, posebno smanjujući rizik od depresije i anksioznosti. Promocija biciklizma i ulaganje u biciklističke staze može donijeti brojne koristi, kako za pojedinca, tako i za društvo u cjelini. Ovi nalazi pružaju snažan argument za podršku politikama koje promovišu aktivno putovanje, kako zbog zdravlja ljudi, tako i zbog zaštite životne sredine.
