Kineski istraživači su nedavno otkrili da konzumiranje pića sa veštačkim zaslađivačima može povećati rizik od atrijalne fibrilacije za čak 20 odsto. Studija iz Engleske pokazala je da ljudi koji redovno piju ova pića imaju veću predispoziciju ka ovom opasnom srčanom poremećaju. Atrijalna fibrilacija je stanje u kome srčane pretkomore trepere haotično, umesto da imaju normalni ritam. Simptomi ovog stanja uključuju umor, otežano disanje i nepravilan rad srca. Iako genetika i starost igraju veliku ulogu u razvoju atrijalne fibrilacije, postoje i faktori rizika koji su podložni promeni, kao što su pušenje, visok krvni pritisak, apneja u snu, gojaznost i ishrana. Za očuvanje zdravlja srca, važno je održavanje normalnog krvnog pritiska i zdravog načina života, što obuhvata pravilnu ishranu i redovno vežbanje.
Iako još uvek nema definitivnog odgovora na pitanje da li su niskokalorična pića ili pića bez kalorija sa veštačkim zaslađivačima zdravija od običnih pića, važno je voditi računa o ishrani i navikama vezanim za smanjenje faktora rizika za atrijalnu fibrilaciju. Izbegavanje hrane bogate holesterolom i mastima, kao i redovno vežbanje, ključni su faktori za očuvanje zdravlja srca. Čak i manji gubitak težine može smanjiti učestalost ponavljanja atrijalne fibrilacije nakon tretmana.
Ova nova otkrića su posebno važna imajući u vidu sve veću popularnost pića sa veštačkim zaslađivačima među ljudima koji pokušavaju da smanje unos kalorija i održe zdravu težinu. Iako se često smatraju zdravijima od običnih gaziranih pića zbog nedostatka šećera, ova istraživanja ukazuju da njihova konzumacija može imati negativne posledice po srce i celokupno zdravlje.
Važno je da ljudi budu svesni potencijalnih rizika koje mogu doneti određene navike u ishrani i konzumiranju pića. Kao što su istraživači istakli, cuvanje normalnog srčanog ritma zahteva održavanje zdrave ishrane i redovno vežbanje, kao i smanjenje faktora rizika kao što su pušenje i gojaznost.
Uzimajući u obzir sve navedene činjenice, važno je da svako vodi računa o svom zdravlju i pravilno se informiše o tome koje navike mogu imati pozitivan ili negativan uticaj na srce i celokupno zdravlje organizma. Kontrola faktora rizika za srčane probleme može značajno doprineti očuvanju zdravog srca i prevenciji potencijalnih komplikacija, uključujući i atrijalnu fibrilaciju.
U svakom slučaju, pre nego što donesemo bilo kakve odluke o konzumiranju određenih pića ili namirnica, važno je konsultovati se sa stručnjacima i nutricionistima kako bismo bili sigurni da biramo najbolje opcije za svoje zdravlje. Promene u ishrani i načinu života mogu imati dugoročne pozitivne efekte na srce i celokupno zdravlje organizma i treba ih smatrati važnim koracima ka očuvanju zdravog i srećnog života.
