Prema stručnjaku za veze Debi Rivers, prezir je najveći pokazatelj da ste na putu prema prekidu ili razvodu. Prezir karakterizira osjećaj nadmoći nad partnerom, koji se može manifestirati kroz prozivke, vrijeđanje, kolutanje očima ili šale na račun partnera. Ovaj osjećaj obično nastaje zbog dugotrajnih zamjeranja i neriješenih problema u vezi.

Institut Gotman, poznat po istraživanju odnosa, tvrdi da je prezir najdestruktivnije negativno ponašanje u vezama. Prezir potiče iz negativnih misli o partneru i može dovesti do ozbiljnijih i destruktivnijih sukoba umjesto do pomirenja. Prema doktorima Johnu i Julie Gotman, gotovo je nemoguće riješiti problem kada partner dobije poruku da mu se gadi i da se ponašate kao da ste mu nadređeni.

Institut Gotman savjetuje da je ključ za prevladavanje prezira izgradnja kulture naklonosti i divljenja prema partneru. To uključuje svakodnevno činjenje malih pozitivnih gesti za partnera kako bi se ojačao osjećaj povezanosti i ljubavi u vezi.

Prema istraživanjima, prezir je jedan od najbolje predikatora budućeg razvoda ili prekida veze. Prezir može uništiti vezi na više načina, uključujući nepoštivanje, vrijeđanje, prozivke i ruganje partneru. Prezir obično proizlazi iz dugotrajnih problema i neriješenih sukoba u vezi.

Izgraditi kulturu naklonosti prema partneru može biti ključ za očuvanje zdrave veze i prevladavanje problema koji uzrokuju prezir. To uključuje svakodnevno ulaganje u odnose s partnerom, pružanje podrške, pokazivanje ljubavi i brige te rješavanje sukoba na zdrav način.

Postoji mnogo načina na koje možete izbjeći pad u prezir u vezi. Komunikacija je ključni faktor – otvoreno razgovarajte s partnerom o svojim osjećajima, željama i potrebama. Nemojte zanemariti probleme u vezi, već se aktivno bavite njihovim rješavanjem.

Također je važno izbjegavati negativne oblike ponašanja poput vrijeđanja, ruganja ili prozivki. Umjesto toga, usmjerite se na pozitivnost i izražavanje ljubavi prema partneru.

Istraživanja su pokazala da je prezir jedan od najdestruktivnijih elemenata u vezi te može dovesti do ozbiljnih problema do kojih dolazi kada se ne riješe nagomilani problemi i sukobi. Izgradnja kulture naklonosti i divljenja može pomoći u jačanju veze i stvaranju zdravog i sretnog odnosa.