Povišen krvni pritisak, ili hipertenzija, odnosi se na stanje u kojem je pritisak krvi u arterijama viši od normalnog. To je jedan od najvažnijih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, što ga čini vrlo ozbiljnim zdravstvenim problemom. Stručnjaci ističu da je normalan krvni pritisak oko 120/80 mmHg, dok se vrednosti koje prelaze ovu granicu smatraju visokim krvnim pritiskom.
Većina ljudi sa visokim krvnim pritiskom ne pokazuje nikakve simptome ili imaju blage simptome koji često mogu biti zanemareni. Međutim, kod nekih osoba mogu se javiti znaci kao što su otežano disanje, glavobolje, konfuzija ili zujanje u ušima kada se izmere visoke vrednosti krvnog pritiska, kao što je 180/120 mmHg.
Otekli prsti na rukama i nogama jedan su od retkih simptoma visokog krvnog pritiska koji ljudi možda ne primete. Ovaj simptom može biti posledica toga što srce pumpa više krvi kroz telo, ali ima poteškoće u vraćanju krvi od ekstremiteta nazad ka srcu, što može rezultirati zadržavanjem viška krvi u prstima. Takođe, visok krvni pritisak može biti uzrokovan velikim unosom natrijuma (soli) u ishrani, što dovodi do zadržavanja više vode u organizmu. Ovo može dovesti do bolesti bubrega i nakupljanja tečnosti u tkivima, što uzrokuje oticanje prstiju.
Važno je redovno meriti krvni pritisak kako biste bili svesni svojih vrednosti i pravovremeno reagovali ako dođe do povećanja. Pored toga, lečenje visokog krvnog pritiska obuhvata terapiju koju je propisao lekar, zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i dovoljno sna. Kontrola krvnog pritiska i održavanje zdravog načina života ključni su faktori u prevenciji nastanka kardiovaskularnih bolesti i očuvanju zdravlja bubrega. Ako primetite bilo kakve simptome visokog krvnog pritiska ili promene u svom zdravstvenom stanju, obavezno se obratite lekaru radi dalje evaluacije i lečenja.
U današnjem društvu, gde su brza hrana i stres deo svakodnevnice, važno je posvetiti pažnju svom zdravlju i preventivno delovati na faktore rizika kao što je visok krvni pritisak. Redovne medicinske provere, pravilna ishrana, vežbanje i zdravi životni stil mogu značajno doprineti očuvanju zdravlja srca, krvnih sudova i celokupnog organizma. Zato nemojte zanemarivati simptome ili promene koje primećujete u svom telu, već potražite stručnu pomoć i brigu o svom zdravlju. Vaše srce će vam biti zahvalno, a vi ćete se osećati bolje i sa više energije za sve izazove koji vas očekuju.
