U nedavnom istraživanju s Univerziteta Oxford, otkriveno je da rad prije 10 sati ujutro može štetno utjecati na produktivnost i zdravlje, uspoređujući to čak s mučenjem. Doktor Pol Kelly ističe da tradicionalni osmočasovni radni dan često zanemaruje prirodne ritmove ljudskog tijela, što može imati ozbiljne posljedice po naše dobrobit.
Svaka osoba posjeduje svoj unutarnji sat, poznat kao cirkadijalni ritam, koji regulira naše fiziološke procese. Početak rada prije nego što su mozak i organi spremni može se smatrati kršenjem ovog prirodnog ritma, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Nedostatak sna može uzrokovati emocionalni i fizički stres, stvarajući potencijalno štetne učinke po naše zdravlje.
Studija promjene radnog vremena provedena je u britanskoj školi gdje su promijenili vrijeme početka satova s 8:30 na 10 sati. Rezultati su bili iznenađujući – razina angažmana i opća produktivnost znatno su se poboljšali, što se odrazilo i na ocjene učenika. Ovo istraživanje naglašava potrebu za ozbiljnim razmatranjem promjene radnog vremena kako bi se bolje iskoristio unutarnji ritam i unaprijedila dobrobit zaposlenih.
Ovo otkriće iz Univerziteta Oxford ističe važnost usklađivanja radnog vremena s prirodnim ritmovima ljudskog tijela radi poboljšanja produktivnosti i zdravlja. Postavlja se pitanje je li tradicionalni osmočasovni radni dan trebao biti revidiran kako bismo omogućili zaposlenicima da maksimalno iskoriste svoje potencijale. Promjena radnog vremena mogla bi biti ključna za postizanje boljih rezultata na poslu i očuvanje zdravlja zaposlenih.
U današnjem modernom svijetu gdje su radne obaveze konstantne i intenzivne, važno je uzeti u obzir prirodne ritmove našeg tijela kako bismo postigli ravnotežu između produktivnosti i dobrobiti. Promjena radnog vremena može biti korak prema stvaranju radnog okruženja koje potiče optimalne rezultate i zdraviji način života za sve zaposlene. Važno je prilagoditi se novim spoznajama i prilagoditi radne uvjete kako bismo postigli bolje i dugoročnije rezultate u svim aspektima našeg života.
