Istraživanje sprovedeno na Harvardovom Medicinskom fakultetu pokazuje zabrinjavajući podatak da je skoro 90% osoba starijih od 20 godina u SAD-u u riziku od razvoja srčanih bolesti. Ovo istraživanje je uzelo u obzir nedavno definisani sindrom koji uključuje srčane bolesti, gojaznost, dijabetes i bolesti bubrega kako bi procenilo ko se nalazi u većem riziku od srčanih bolesti.
Američko kardiološko udruženje je upozorilo doktore u oktobru na kardiovaskularno-bubrežno-metabolički (CKM) sindrom, stanje koje utiče na glavne organe u telu kao što su mozak, srce, jetra i bubrezi. Ovo stanje se dijagnostikuje na skali od nula do četiri, gde se pacijenti klasifikuju bez faktora rizika za srčana oboljenja ili sa faktorima kao što su srčane bolesti, višak telesne mase, hipertenzija, dijabetes ili oboljenje bubrega.
Istraživači su analizirali podatke 10.000 ljudi koji su učestvovali u Nacionalnoj anketi o zdravlju i ishrani (NHANES). Rezultati su pokazali da je polovina ispitanika bila u fazi 2 CKM-a, što znači da su bili pod umerenim rizikom zbog visokog šećera u krvi, hipertenzije, visokog holesterola ili hroničnih oboljenja bubrega.
Naročito zabrinjavajući podatak je da među starijim ispitanicima, starijim od 65 godina, bilo je najviše onih koji su bili u poodmaklim fazama bolesti, dok je samo 18% osoba starosti od 20 do 44 godine bilo u nultom stadijumu CKM-a. Ovo ukazuje na to da je mlađa populacija također u velikom riziku od srčanih bolesti.
Srčane bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti širom sveta, a faktori kao što su nezdrava ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, pušenje i prekomerna telesna težina mogu povećati rizik od njihovog razvoja. Važno je da ljudi budu svesni ovih faktora rizika i preduzmu korake ka zdravijem načinu života kako bi smanjili svoj rizik od srčanih bolesti.
Zdrav način života koji uključuje redovnu fizičku aktivnost, uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, integralnim žitaricama i nemasnim proteinima, kao i izbegavanje pušenja i prekomerne konzumacije alkohola, može imati značajan uticaj na prevenciju srčanih bolesti. Redovni lekarski pregledi i praćenje faktora rizika kao što su krvni pritisak, nivo holesterola i šećera u krvi također su važni za očuvanje zdravlja srca.
Važno je da ljudi budu svesni svog zdravstvenog stanja i preuzmu odgovornost za svoje zdravlje. Rana dijagnoza i adekvatno lečenje faktora rizika mogu značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti i poboljšati kvalitet života.
Ovo istraživanje sa Harvarda je važno jer ukazuje na visok rizik od srčanih bolesti u populaciji starijoj od 20 godina u SAD-u. Edukacija o faktorima rizika i promocija zdravog načina života mogu imati ključnu ulogu u prevenciji srčanih bolesti i poboljšanju zdravlja populacije.
Ukratko, srčane bolesti su ozbiljan zdravstveni problem širom sveta, a faktori kao što su CKM sindrom, nezdrava ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i pušenje mogu povećati rizik od njihovog razvoja. Važno je da ljudi budu svesni svojih faktora rizika i preduzmu korake ka zdravijem načinu života kako bi smanjili svoj rizik od srčanih bolesti i poboljšali svoje zdravlje.
