Kada leto dođe na obalu, važno je da brinemo o svojoj koži kako bismo je održali hidriranom, zaštićenom i blistavom. Tamar Nikolić, kozmetičarka, daje ključne korake i savete za efikasnu negu kože tokom leta na moru.

Prvi korak je piling, koji treba raditi pre izlaganja suncu kako bi se uklonile mrtve ćelije sa površine kože i omogućilo ravnomerno tamnjenje. Piling treba raditi jednom nedeljno, izbegavajući depilaciju neposredno pre izlaganja suncu.

Drugi korak je hidratacija, koja je izuzetno važna za očuvanje zdrave kože tokom letnjih meseci. Koža treba da se hidrira kremom koja odgovara tipu kože i laganije je strukture. Takođe, unos vode je ključan za hidrataciju kože.

Treći korak je korišćenje SPF faktora za zaštitu kože od sunca. Treba izabrati odgovarajući faktor za lice i telo, a posebno obratiti pažnju na korišćenje posebnog faktora za lice i telo. SPF faktor je obavezan tokom letnjih meseci kako bi se koža očuvala hidriranom i zdravom.

Pored ove nege, mogu se koristiti i suplementi koji pomažu u pripremi kože za leto. Beta karoten pomaže u zaštiti od štetnog dejstva UV zraka, vitamin C podstiče proizvodnju kolagena i bori se protiv slobodnih radikala, dok kolagen pomaže u regeneraciji i održava kožu elastičnom i hidriranom.

Ukratko, redovna nega kože, piling, hidratacija, zaštita od sunca i korišćenje suplemenata su ključni koraci za održavanje zdrave i blistave kože tokom leta na moru. Važno je voditi računa o koži kako bismo uživali u letnjim danima bez brige o potencijalnim štetama koje sunce i morska voda mogu izazvati.